微波爐加熱橙子有的品種會(huì)越來越甜,有的卻會(huì)越來越酸,而且一般在用微波爐加熱橙子的時(shí)候,會(huì)加點(diǎn)冰糖,再這樣才會(huì)更好喝。那么,熱橙子水沒有微波爐怎么做?一起來看看吧!
因?yàn)榧訜岷?,口感?huì)更好。
小貼士:
1、想挑汁水多的橙子,認(rèn)準(zhǔn)臍小且凸出,而且個(gè)頭不是很大的
2、想橙子果肉分離得更好,切頭切尾用刀或者勺子取出
3、建議放微涼以后,吃果肉的口感更棒呦~
材料:橙子兩個(gè)、檸檬半個(gè)、冰糖半勺(5、6顆)、紅茶包一袋
方法:橙子洗干凈切片(有時(shí)間可以去皮),留小半個(gè)擠橙汁。檸檬切片,和橙子一起放入鍋中,放入冰糖,加500毫升左右的水煮開。把紅茶袋丟進(jìn)去。小火再煮1分鐘。
是不是簡(jiǎn)單、美味又健康
橙子加熱營(yíng)養(yǎng)會(huì)有破壞,但不會(huì)完全喪失。
橙子加熱后橙子中含有那可汀和橙皮油,這兩種物質(zhì)都具有止咳化痰的作用,橙子加熱后,這兩種物質(zhì)析出,有很不錯(cuò)的止咳效果,而且食用后沒有副作用,適合久咳不愈的小孩子吃。
想要更好的刮油減脂,可以像我一樣把熱橙茶放涼再加一勺美達(dá)施纖維粉,它的原材料是洋車前子殼,纖維多多能夠包裹油脂、促進(jìn)腸道蠕動(dòng),吃完火鍋之后來一杯,就可以把肚子里的糖油都一起打包帶走了~
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