恥骨疼痛相信很多懷過孕的女性都感受過,疼起來真的可能連路都走不了,特別要了“老命”。有的人在孕中期會恥骨疼,有的人則是在孕晚期疼痛,主要還是胎兒發(fā)育快,骨頭承受不了重量,所以更要好好休息,多補(bǔ)鈣。那么恥骨疼影響走路怎么辦呢?
可以綁托腹帶進(jìn)行緩解,孕婦在懷孕中后期由于胎兒迅速發(fā)育,骨頭承受不了這個(gè)重量,從而在身體移動的時(shí)候就會出現(xiàn)恥骨痛的現(xiàn)象,所以一般在懷孕中后期出現(xiàn)恥骨疼是很正常的事,建議平時(shí)的時(shí)候多吃一些能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育的食物。
不要強(qiáng)忍疼痛。如果某些動作感覺疼痛,避免這些動作。如果疼痛惡化下去,可能需要很長時(shí)間才能恢復(fù)。
中期恥骨疼實(shí)際上是一種正常的生理變化,不用特別擔(dān)心。因?yàn)樵兄衅谔涸絹碓酱?,也越來越接近分娩,孕婦的身體為了滿足這些需要結(jié)構(gòu)發(fā)生了調(diào)整。到了孕晚期的時(shí)候,孕婦的體內(nèi)自動就分泌了激素,這種激素是來松弛盆骨的,這樣運(yùn)動的時(shí)候,就會感到恥骨疼痛,體重越大的孕婦感受到的也會越強(qiáng)烈。孕期還是盡量保持體重不要增加過快,減輕身體的負(fù)擔(dān)。
有可能是因?yàn)樘簤浩鹊囊蛩厮鶎?dǎo)致的,因?yàn)樘寒吘共皇峭耆珜ΨQ的,所以對于兩側(cè)的壓力也會有差別。需要注意休息,避免勞累。也可以試試改變一下睡覺的姿勢,緩解對局部的壓力。如果還是疼痛,可以去醫(yī)院檢查一下,看是否有缺鈣的可能,如果有缺鈣,還需要注意補(bǔ)鈣,吃一些鈣片和含鈣量較高的食物。
懷孕期間出現(xiàn)恥骨疼的情況,如果癥狀輕微,可以臥床休息,不要從事重體力勞動或劇烈運(yùn)動,都有利于緩解恥骨疼痛。如果癥狀嚴(yán)重,可以去醫(yī)院就診,配合按摩理療,對改善癥狀很有幫助。孕28周以后可以采取左側(cè)臥位,也有助于改變子宮的右旋,緩解癥狀,懷孕后三個(gè)月建議您盡量避免性生活,以免發(fā)生早產(chǎn)。
版權(quán)所有 Copyright © 2016-2023 【趣丁網(wǎng)】 備案編號:鄂ICP備19017513號-1
注:網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不代表本站立場。