現(xiàn)在肥胖的人群越來越多,無論是什么年齡層的人都會有肥胖人群存在,生活越來越好,吃的也就越來越多,身上的肉也導(dǎo)致越長越多。但是,無論對于男女來說,肥胖不僅影響顏值,還會導(dǎo)致不孕不育,需要通過健身減肥來科學(xué)備孕哦!
由于日常生活中過量攝入高糖飲料、高油高鹽食物,導(dǎo)致肥胖率不斷上升,引發(fā)各種并發(fā)疾病。 協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生說:“高糖飲料不僅會導(dǎo)致肥胖、心腦血管疾病、糖尿病、齲齒等常見病,也是不孕不育的潛在因素之一。對于女性來說,高糖 飲料會導(dǎo)致肥胖進一步影響內(nèi)分泌和排卵。對于男性來說,高糖飲料導(dǎo)致肥胖的風(fēng)險更高,從而增加少精子癥和弱精子癥的發(fā)生率?!?/p>
1、臨床上首先提倡的是保持健康飲食,進行合理的飲食結(jié)構(gòu),保持低脂飲食;
2、最重要的方法是做體育鍛煉,這是最好的減肥方法之一;
3、由于部分患者不能通過體育鍛煉減肥,所以還是有二手方案,可以通過藥物幫助患者減肥;
4、如果部分患者有合并癥,如糖尿病、一些代謝紊亂,還有一些其他異常,也可以通過手術(shù)減肥。
1、排卵障礙:研究表明,肥胖是導(dǎo)致不孕的獨立因素。如果女性的體重指數(shù)過高,會直接影響女性的內(nèi)分泌,從而導(dǎo)致排卵障礙。如果沒有排卵,就像種莊稼沒有種子,懷孕是不可能的。
2、子宮內(nèi)膜容受性異常:肥胖會引起代謝紊亂,如高胰島素血癥、糖尿病、高脂血癥等,這些代謝異常都會影響子宮內(nèi)膜容受性。子宮內(nèi)膜相當(dāng)于農(nóng)作物生長時的土壤。如果土壤不好,再好的種子,也不可能長出莊稼。
因此,想要懷孕的女性如果肥胖,就必須積極控制自己的體重。重要的是通過飲食、運動等方面的綜合調(diào)理來控制身體。在飲食上,避免吃高糖、高鹽、高脂肪的食物,注意適當(dāng)增加運動量。必要時需口服藥物,如鹽酸二甲雙胍片。等以幫助控制體重。
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