黃酒是我國傳統(tǒng)的一種酒品,歷史非常悠久。黃酒喝起來適口性比白酒要好,味道比較甜,老人小孩還有女性都能接受。而且黃酒營養(yǎng)豐富,適量飲用對(duì)身體也是非常好的,但如果過量飲用也是不行的,畢竟黃酒當(dāng)中含有酒精。
1、舒筋活血:黃酒能活血散寒、疏經(jīng)活絡(luò),適量飲用可促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán);
2、美容抗衰老:黃酒是B族維生素的良好來源,含有維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素E,長期少量飲用,有美容抗衰老的作用;
3、促進(jìn)食欲:鋅是能量代謝和蛋白質(zhì)合成的重要成分。缺鋅時(shí)食欲和味覺下降,性功能也會(huì)下降。 黃酒含有較多的鋅,所以喝黃酒可以促進(jìn)食欲。
如果本身尿酸比較高的話,黃酒是不能喝的,再就是啤酒、白酒等等酒類都是不能喝的。因?yàn)楦吣蛩崛菀讓?dǎo)致尿酸沉積在軟組織和關(guān)節(jié),誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,而酒精的作用會(huì)加重這種表現(xiàn)。部分患者會(huì)引起難以忍受的關(guān)節(jié)疼痛,容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形和活動(dòng)障礙。尿酸高的人群在飲食上要限制高嘌呤食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、各種肉類,建議減少攝入量。建議多吃新鮮蔬菜水果,每天多喝水,尿量保持在2000-3000ml,有助于促進(jìn)尿酸排泄。平時(shí)不要喝酒,可以使用牛奶和乳制品代替酒精。
(1)不宜空腹:人在飽腹時(shí)吸收酒精較慢,空腹時(shí)吸收酒精較快,容易醉酒。
(2)不宜急飲:喝黃酒宜慢慢品,放松節(jié)奏,平復(fù)心情,充分享受酒的滋味,才是真正的飲酒。紹興酒營養(yǎng)豐富,易于緩慢吸收。這是一個(gè)好方法和一個(gè)好狀態(tài)。
(3)不宜混飲:不同種類的酒混飲容易醉酒,而且會(huì)產(chǎn)生副作用,引起胃部不適和頭痛。
(4)不要過量:黃酒味道溫和,但不要掉以輕心,因?yàn)楹韧旰螅髣疟容^充足。比如你的酒量是半斤,所以不要喝超過八兩的黃酒。
(5)酒后不宜洗澡:酒后洗澡容易消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖。血糖水平的急劇下降會(huì)導(dǎo)致體溫急劇下降,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起休克。
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