柚子可以和維生素E一起吃嗎

我們都知道，柚子的果肉鮮嫩多汁，吃起來味道很不錯，很多人都會喜歡吃，吃柚子是有一定講究的，尤其是飲食禁忌，吃柚子是不能吃一些藥物的，那么柚子可以和維生素E一起吃嗎？下面讓我們具體來看看吧！

柚子可以和維生素E一起吃嗎

柚子可以與天然維生素E一起食用，兩者之間沒有沖突。

維生素E只是一種常見的營養(yǎng)素，柚子只是一種常見的水果，當然可以一起吃。沒有影響。你想吃就吃吧。

柚子的治療作用很強，首先，它可以幫助治療咳嗽。因為柚子對我們的喉嚨有很好的潤肺止咳作用，對消炎止癢也很有幫助。所以，吃柚子很好，可以幫助我們解決咳嗽和痰的問題。同時，吃柚子還可以促進腸道消化。因為柚子可以幫助促進胃酸的分泌，也可以幫助促進食物的消化，非常適合解決食欲不振的情況。

維生素E不能和什么一起吃

1、維生素E不應與富含維生素K的食物一起服用

維生素A、維生素D、維生素E和維生素K都是脂溶性維生素。人體需要一定量的脂肪來去除溶劑，使其消化吸收。尤其是維生素E和維生素K具有明顯的拮抗作用。同時補充維生素E和維生素K可以減少這兩種維生素的消化吸收。另外，這兩種補充劑還可降低凝血功能，對創(chuàng)傷止血有嚴重影響。

富含維生素K的食物，如蛋黃、魚肝油、菠菜、海藻、大豆油、奶酪、卷心菜、生菜等。

2、維生素E不能與增加雌激素的食物或藥物一起服用

維生素E被稱為生育酚，具有調節(jié)人體內激素的作用，特別是調節(jié)體內性激素的調節(jié)功能。能增加女性雌激素的分泌。如果此時補充雌激素，體內雌激素量會過大，影響體內激素平衡，造成內分泌失調。

含有雌激素的食物，如大豆和豆制品、牛奶和魚、奶酪等。

增加雌激素的藥物，如己烯雌酚、倍美力、孕酮、媽富隆。

3、維生素E不能與無機鐵補充劑一起服用

維生素E有很強的氧化作用，它會與無機亞鐵發(fā)生反應。因此，在補充維生素E時，千萬不要吃任何含有無機亞鐵的營養(yǎng)素，如硫酸亞鐵，這樣會降低這兩種營養(yǎng)素的營養(yǎng)功效。但是，有機鐵不受影響，可以一起補充。

4、維生素E不能與降低脂肪吸收的藥物一起服用

有很多藥物對脂肪的吸收有一定的抑制作用，可以減少脂肪的吸收。然而，維生素E是脂溶性維生素，其吸收需要一定量的脂肪溶解。因此，補充維生素E時，不宜服用抑制脂肪吸收的藥物，如新霉素、礦物糖油等。

5、維生素E不能和阿司匹林一起服用

維生素E和阿司匹林可以降低血液粘度，因此當維生素E和阿司匹林同時服用時，醫(yī)生應根據(jù)具體情況調整患者的用量。

柚子怎么挑選好

1、個大挑重不挑輕

采摘柚子的第二步是用你豐滿的雙手感受柚子的重量。如果你覺得柚子的分量和柚子差不多的話，那你就應該在柚子中挑一個分量差不多的柚子。然而，看起來又大又輕的柚子意味著果肉的水分較少，而且味道干燥，而且像棉絮一樣，不會采摘柚子。

2、皮滑色黃有光澤

接下來，我們比較柚子的色澤。一般來說，皮膚是金黃色的，表面的油細胞是半透明的。它看起來透明有光澤，說明柚子是新鮮的，成熟度很好。如果表面光滑，說明皮膚薄而甜。但是，如果外皮呈綠色，說明柚子還沒有成熟（需要注意的是，有些柚子品種的果皮可能是青色的，比如泰國綠柚子），如果果皮起皺、干燥，說明采摘后果皮很厚或放置時間過長，而且里面的水分和味道可能已經(jīng)改變了。這種柚子不能采摘

3、味香按壓續(xù)費力

最后，你需要用鼻子聞柚子的香味。例如，成熟新鮮的柚子會散發(fā)出濃郁的柚子香味，而長期存放的柚子卻沒有香味。另外，你應該用手指按壓柚子底部的圓點，看看是否需要用力按壓。如果不費吹灰之力壓下去，說明柚子皮厚，果肉不飽滿，如果需要再用力一點，就會發(fā)現(xiàn)果肉緊實，皮薄可口。