羊肉性溫,是很滋補(bǔ)的一種肉類(lèi),在冬天吃最好,夏天可以適當(dāng)吃一點(diǎn)點(diǎn),不然吃多了是會(huì)上火。羊肉做法很多,煲湯、火鍋、燒烤、烹炒等等都是可以的。如果是生羊肉,在做之前可以用冷水泡一泡去除血水,那么泡多久比較好呢?
煮羊肉泡冷水1~2個(gè)小時(shí)即可,它可以去除血水,保持新鮮嫩嫩。也可以冷水下鍋焯一下去除血水,但不建議長(zhǎng)期浸泡,因?yàn)槿獗旧砭褪侨菀鬃冑|(zhì)的食物。 浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)將促進(jìn)細(xì)菌的生長(zhǎng)并加速羊肉變質(zhì),還會(huì)使其失去原有的風(fēng)味并影響其味道。
用冷水將羊肉浸泡一夜可以徹底清除血水,羊肉在水中浸泡很長(zhǎng)時(shí)間,從理論上講,少量的水溶性養(yǎng)分可能會(huì)溶解在水中并造成少量損失。但最大的問(wèn)題是肉本身容易變質(zhì)。持久的水泡肯定會(huì)促進(jìn)細(xì)菌的生長(zhǎng),而細(xì)菌的生長(zhǎng)必然會(huì)加速細(xì)菌的惡化。 另外,水浸泡也會(huì)使羊肉失去其固有的風(fēng)味,從而導(dǎo)致口感味道變差。
如果買(mǎi)的肉不帶骨頭,并且準(zhǔn)備做蔥爆羊肉等成菜,那就需要先清洗,再進(jìn)行改刀切片,然后碼味腌制備用,做多少切多少。其它一次用不完的可以改刀成小塊,需要包上保鮮膜或保鮮袋,放冰箱冷凍或冷藏,方便后續(xù)操作。
如果買(mǎi)的肉是為了做湯或者火鍋,那么就要先要進(jìn)行清洗,然后改刀成自己需要的小塊,冷水下鍋焯水,焯水過(guò)程非常重要,是去除羊肉膻味的關(guān)鍵步驟,焯好水下鍋燉之前可以根據(jù)自己想要的味道下鍋炒一下,把水炒干再放水進(jìn)行熬制。
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