孕晚期一個(gè)人出去溜達(dá)好嗎 孕晚期出去溜達(dá)要注意什么

我們都知道，女性懷孕晚期的時(shí)候，肚子會(huì)比較大，身體會(huì)變得很沉重，出行都是比較不方便的，尤其是在臨產(chǎn)前的一段時(shí)間，但是，很多孕媽媽們都會(huì)想要活動(dòng)活動(dòng)，就會(huì)自己出去溜達(dá)溜達(dá)。那么孕前期自己出去溜達(dá)有危險(xiǎn)嗎？下面讓我們具體來看看吧！

孕晚期自己出去溜達(dá)危險(xiǎn)嗎

有一定危險(xiǎn)。

懷孕晚期，特別是孕9個(gè)月以后，由于胎寶寶越來越接近足月，隨時(shí)都有發(fā)動(dòng)的可能性，因此準(zhǔn)媽媽自己出去溜達(dá)是很危險(xiǎn)的。

一般到懷孕29周以后，就不建議準(zhǔn)媽媽自己出去溜達(dá)了，因?yàn)槿绻镞_(dá)時(shí)出現(xiàn)意外，比如羊水突然破了，或者準(zhǔn)媽媽突然感覺到腹痛，再或者胎寶寶突然發(fā)動(dòng)，準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)急產(chǎn)等情況時(shí)，就會(huì)很危險(xiǎn)了。

當(dāng)然了，孕晚期多出去溜達(dá)溜達(dá)也是有好處的，多運(yùn)動(dòng)可以幫助準(zhǔn)媽媽增加產(chǎn)力，加快產(chǎn)程。

孕晚期出去溜達(dá)要注意什么

只是孕晚期出去溜達(dá)準(zhǔn)媽媽需要注意以下幾點(diǎn)：

1、最好有家人陪同：這樣準(zhǔn)媽媽自己溜達(dá)也不會(huì)太無聊。

2、帶上充好電的手機(jī)：若家人不能陪同，準(zhǔn)媽媽一定要記得帶上充好電的手機(jī)，發(fā)生意外時(shí)能及時(shí)聯(lián)系到家人。

3、不要去人多的地方：孕晚期準(zhǔn)媽媽肚子已經(jīng)很大了，行動(dòng)多不方便，去人多的地方，如果發(fā)生碰撞，有可能對(duì)胎兒不利。

總之，懷孕晚期以后，準(zhǔn)媽媽最好不要自己出去溜達(dá)，因?yàn)槿f一發(fā)生危險(xiǎn)，將直接影響到肚子里的胎兒。

孕晚期的注意事項(xiàng)

1.注意胎動(dòng)和胎心率

正常的胎動(dòng)不可少于10次/12小時(shí)，如果準(zhǔn)媽媽感覺胎動(dòng)在減少或者12小時(shí)沒感覺到胎動(dòng)，且胎心率每分鐘160次以上或者120次以下，說明胎兒胎兒宮內(nèi)缺氧的可能性很大，準(zhǔn)媽媽要立即就診。

2.注意胎膜早破

有的準(zhǔn)媽媽在孕晚期陰道會(huì)突然流出大量似尿液一樣的液體，而且持續(xù)不斷時(shí)多時(shí)少，這就是胎膜早破，俗稱羊水。出現(xiàn)這種情況說明準(zhǔn)媽媽很快就要分娩了，必須仰臥著墊高臀部，等待家人用擔(dān)架或者救護(hù)車及時(shí)送入醫(yī)院。

3.拒絕同房

孕晚期同房非常容易引起子宮收縮發(fā)生早產(chǎn)現(xiàn)象，也有可能觸碰宮頸口而引起出血或者羊膜早破，甚至同房還容易把細(xì)菌帶入陰道，細(xì)菌在陰道潛伏繁殖，等到順產(chǎn)的時(shí)候?qū)殞毢苋菀资艿礁腥尽?/p>