討好型人格其實是一種心理不正常的表現(xiàn)，但如果是輕微的是可以改善的，如果長期得不到變化，有可能討好型人格會轉(zhuǎn)為抑郁，所以還是要重視討好型人格人群，多加以關(guān)注和治愈。
總體原因是，他人和自己的攻擊性都指向自己，導(dǎo)致抑郁。
討好型人格把重心放在別人身上，不斷供給，卻不求回報。這是不等價交換，是不可持續(xù)的。生命力在此過程中會逐漸枯竭。
而在這種關(guān)系中產(chǎn)生的問題和攻擊性都指向自己，當(dāng)自己無法承受時，抑郁便產(chǎn)生了。
解決這樣問題的要點是，看重自己，接受自己，尊重自己的感受。無條件的接受自己。逐漸養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和運動習(xí)慣，并向外建立一個可以互相滋養(yǎng)的關(guān)系。這樣的生命可以逐漸的變得豐盛。
討好型人格之所以對家人兇主要是因為這三點：家是痛苦的起始地，是避風(fēng)的港灣，家人的包容。很多討好型人格對于家庭里面的人通常都會顯露出自己最真實的一面，因為對于他們來說家就是不會拋棄他的地方，所以他們也會把自己的不滿和憤怒在家發(fā)泄，因此就會對家人很兇，有的時候討好型人格也是由于家庭的原因造成的，所以他們也抱著一絲指責(zé)的態(tài)度去對待家人。
討好型人格并不是一個沒有感情的人，他同樣愛著自己的家人，他兇家人并不代表他們不愛家人同樣的，其實他們正是因為對家人的信任和依賴他們才愿意把自己最真實的一面表現(xiàn)出來才會勇敢地指責(zé)他們勇敢地發(fā)泄自己的不滿，勇敢的表達(dá)自己的觀點。
不是病，應(yīng)該是心理障礙缺陷，有的是先天性的。也有后天性的，先天是遺傳性，后天是因為自卑不自信，心理不夠堅強(qiáng)軟弱無能，做事和人處事都有缺陷性障礙，經(jīng)常會討好別人型，不討好感覺自己對不起別人，老是遷就他人，因為自己經(jīng)常犯錯或者個感覺不討好別人，可能會自己帶來不利，這個可以自己鍛煉自己，強(qiáng)大自己，可能會好點，也不?。?/p>
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