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趴桌子睡覺醒來發(fā)現(xiàn)看不清了為什么 趴著睡覺脖子疼怎么辦

時(shí)間:2019-11-13 15:13:43 來源:趣丁網(wǎng) 作者:小楓子

很多白領(lǐng)或者學(xué)生中午不能回家或者回宿舍,都會直接在位子上趴著午休。當(dāng)醒來的時(shí)候,經(jīng)常會出現(xiàn)看東西模糊的情況,有的時(shí)候還會脖子疼、手腳麻。那么這是怎么回事呢?

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趴桌子睡覺醒來發(fā)現(xiàn)看不清了為什么

中午趴著休息,醒來覺得眼前模糊,可能有以下原因:

1.供血不足。這種情況下,腦供血、眼部供血都可能出現(xiàn)不足的情況,都可能出現(xiàn)短暫的模糊。

2.角膜變形。由于有的時(shí)候,角膜會受到外力作用,持續(xù)一段時(shí)間后,出現(xiàn)角膜變形,所以會出現(xiàn)模糊,但是角膜很快會恢復(fù)原狀。

3.眼壓升高。長時(shí)間壓迫眼球之后,會導(dǎo)致前房變淺、影響房水循環(huán)等情況,引起眼壓的升高,可能導(dǎo)致青光眼。

所以午休時(shí),盡量不要采取扒著的方式,如果沒有其他辦法,也要避免壓到眼球!

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趴著睡覺脖子疼怎么辦

趴著睡的時(shí)候,壓迫眼球,頸部的肌肉是處于扭曲狀態(tài),頸部的肌肉僵硬,導(dǎo)致頸部血管變細(xì),誘發(fā)腦袋供血不足,所以開始醒了的那一刻有視物模糊情況,而手麻也是血液循環(huán)不暢,神經(jīng)無法得到營養(yǎng),出現(xiàn)的暫時(shí)性麻木,當(dāng)你活動一下,這種麻木就會消失,而脖子痛,起身活動一下就會慢慢緩解。

因此,這種現(xiàn)象是暫時(shí)的,當(dāng)腦供血得到改善后視物模糊會得到改善,當(dāng)血液循環(huán)暢通之后,手麻也會得到緩解。

建議如果經(jīng)常需要趴在桌子上休息的人,備一個(gè)抱枕睡,更有利于保護(hù)頸椎,預(yù)防視物模糊和手麻情況。

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為什么趴著睡會流口水

無論是趴在桌子上,睡在床上,還是側(cè)著睡,都很容易流下口水。原因是面部朝下,面頰靠近桌子或枕頭,唾液被擠壓并從口腔內(nèi)側(cè)分泌,然后被稱為唾液流出。

除了睡眠姿勢不當(dāng),牙齒畸形或口腔問題外,這也是導(dǎo)致流口水的原因之一??谇谎装Y,如口腔潰瘍或齲齒、牙周炎等,可引起唾液增多。這種情況下的流口水,通常帶有顏色和異味。

另外,當(dāng)一個(gè)人過度疲勞或過度興奮時(shí),自主調(diào)節(jié)紊亂可能導(dǎo)致在睡眠期間向大腦發(fā)出錯(cuò)誤的信號,導(dǎo)致唾液分泌的增加。

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用戶評論

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最新評論:共3條

  • 1湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-11-13 15:33:28

    ?我偶爾也會。原因是:睡覺時(shí)壓到臉頰。辦法是:睡覺時(shí)不要壓到臉頰。壓額頭不要壓臉,不然起來有紅印子(過十幾分鐘后會消失)并且臉頰皮膚嬌氣會滋生痘痘。還有感冒了也會。因?yàn)楸亲佣氯?,呼吸就用嘴巴了?br />

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  • 2湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-11-13 15:24:34

    我以前看過一個(gè)報(bào)道有一幫專家專門研究過這個(gè)問題,,經(jīng)過上百次研究實(shí)驗(yàn)終于的出來一個(gè)結(jié)論 你睡迷糊了。。。hhhh可沒笑死我了....

    支持(3)

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  • 3湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-11-13 15:22:42

    中醫(yī)認(rèn)為脾主肌肉開竅于口,如果一個(gè)人的嘴唇經(jīng)常干裂脫皮,沒有光澤,口中有異味,說明脾臟出現(xiàn)問題。。脾虛運(yùn)化失常,五臟六腑和四肢百骸就得不到儒養(yǎng),肌肉彈力不夠,皮膚容易松弛,因此睡著后,會張開口,就會形成口水外流了。。

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