處暑是秋季的第二個節(jié)氣,天氣仍很炎熱,每天需用一盆水洗澡,連續(xù)十八天。十八天后就是白露節(jié)氣,白露是2019-09-08日,是秋季的第三個節(jié)氣,天氣開始轉(zhuǎn)涼,晝夜溫差變大,就不要赤膊裸身了,以免著涼。
“處暑十八盆,白露勿露身”,這是過去農(nóng)民用來形容不同時間、不同節(jié)氣里農(nóng)民自己生活與養(yǎng)生的諺語,非常切合實際。
“十八盆”并不是一個一成不變的特定數(shù)字,只是一種用水時間和數(shù)量上的大概描述。畢竟在原來條件艱苦的時候,忙碌了一天的農(nóng)民,每天晚上只能用一盆水將就著洗漱?!拔鹇渡怼币膊皇且f就算勞動時再熱,出汗再多,一刻也不能暴露身體的任何部位。而是要說明,白露節(jié)天涼,已經(jīng)比不得處暑節(jié)氣,大家還能穿著短衣短褲,而是要改穿長衣長褲了。
我國處暑節(jié)氣的氣候特點是,白天熱,早晚涼,晝夜溫差大,降水少,空氣濕度低。北方地區(qū)秋高氣爽,南方地區(qū)可能會感受到“秋老虎”。在這樣的天氣狀況下勞動和工作,人們?nèi)菀赘杏X干燥,飲食起居都需要調(diào)理周到。
進入處暑節(jié)氣后,除華南和西南地區(qū)外,我國大部分地區(qū)雨季即將結束,降水逐漸減少。天氣進入由熱轉(zhuǎn)涼的交替期,自然界的陽氣開始由原來的疏泄趨向收斂,人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換。過去的農(nóng)村人,處暑時節(jié)在高溫的白天忙碌一天后,晚上用一盆溫涼水洗洗身子,也是為了更好地休息。
反觀白露節(jié),大雁等候鳥紛紛開始從北方向南方遷徙,田間的各種農(nóng)作物以及路邊屋旁的花花草草上,晚間也紛紛結出露珠。影響我國的夏季風被冬季風代替,從遙遠的北方來的冷空氣轉(zhuǎn)守為攻,暖空氣在無奈中不得不選擇逐漸退避三舍。
從遠道分批而來的南下冷空氣影響我國后,往往會給我國大部分地區(qū)帶來一定幅度的降溫。無論是外出勞動和工作的忙碌者,還是在家休息的閑適人,再迷戀過去的短衣短褲已經(jīng)不行了。想要露身的話,只能等到來年的夏季了。否則,外感風寒,只有自己的身子吃虧。
“處暑不消暑,好似秋老虎”,“白露秋風起,一夜涼一夜”,把這樣的農(nóng)村俗語同“處暑十八盆,白露勿露身”聯(lián)系起來看,更能感受到農(nóng)村俗語的貼切和智慧!
處暑十八盆,白露勿露身。這話用現(xiàn)在時尚話說就是一句有關時令的養(yǎng)生保健的諺語。
處暑、白露是二十四節(jié)氣,排于十四十五位,處暑代表陰歷七月中氣,白露代表仲秋八月的節(jié)。立秋不是秋,要涼白露后。
夏盡秋始,夏去秋臨,暑消涼至。立秋之后,雖然季節(jié)轉(zhuǎn)換更替了,但夏熱秋涼總有個過程,末伏在秋后,秋后熱死牛,這就說明立秋后一段時日還是暑熱的,秋老虎就是形容立秋后之燥熱逼人。只有到了處暑,才出暑止暑,暑氣漸消,有感秋涼。
但處暑后只是早晚涼,中午也還熱死牛。處暑十八盆,意即處暑后還會有一段時間是有感熱盛的,還會洗涼水澡解熱消暑,但交八月白露之后,就真的有感暑沒秋涼了,再不可少著衣露身體以納涼解暑了,再不可洗涼水飲寒涼了,季節(jié)更替變換,暑去涼來,要注意身體,防涼致病了。
人要會適應環(huán)境,懂得環(huán)境變化規(guī)律,從應自然,春暖夏熱秋涼冬寒,四季冷熱寒暑變化要適應,勿唱反調(diào),要保養(yǎng)好自己,不要因為時節(jié)環(huán)境變化,冷熱不同而不適而致病。這一諺語有警示之作用。
2019年9月8日星期天,這個時候,天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,早晚溫差比較大,建議大家注意預防感冒。
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