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為什么動肩膀骨頭會響 肩膀活動有響聲是肩周炎嗎

時間:2019-10-29 17:50:48 來源:趣丁網(wǎng) 作者:小楓子

我們在運動前的熱身和運動中都會用到肩膀,有的時候能感覺到肩膀處的骨頭會跟著有響聲,而且有摩擦的感覺。這種情況會不會是肩周炎呢?

為什么動肩膀骨頭會響 肩膀活動有響聲是肩周炎嗎1

為什么動肩膀骨頭會響

肩部出現(xiàn)彈響的原因一般有兩個:一個是關(guān)節(jié)囊及韌帶松弛,這會使肩關(guān)節(jié)活動時出現(xiàn)暫時的半脫位,而繼續(xù)運動時它又會自行復(fù)位,所以會出現(xiàn)彈響。

另一個原因是肩關(guān)節(jié)及其周圍出現(xiàn)了異樣軟組織索條,如肌肉、肌腱異位等,這會使其在骨頭上滑過時出現(xiàn)若有若無的聲響,但大多都不太嚴重也無需治療,進行適當(dāng)休息或局部理療即可緩解。如果彈響時出現(xiàn)疼痛,就要及時就醫(yī)尋找原因了。

為什么動肩膀骨頭會響 肩膀活動有響聲是肩周炎嗎2

肩膀活動有響聲是肩周炎嗎

不一定就是肩周炎。一般有這幾種原因:

一、肌腱長期勞損,局部鈣化沉積所造成的,只要沒有疼痛,就不必擔(dān)心,但鈣化是不可逆轉(zhuǎn)的,所以平時要注意保護肩膀,不要過度牽拉肌肉,以免鈣化加重。

二、局部關(guān)節(jié)勞損所致,可能是長期使用肩膀所造成的,也有可能是肩周炎,平時要經(jīng)?;顒蛹绨?,嚴重的話,需要去醫(yī)院做詳細檢查。

三、受涼,缺鈣引起的,飲食上要多吃一些含鈣量高的食物,注意保暖,勞逸結(jié)合。

為什么動肩膀骨頭會響 肩膀活動有響聲是肩周炎嗎3

肩膀活動有響聲能恢復(fù)嗎

肩關(guān)節(jié)彈響分為生理性彈響和病理性彈響。

生理性彈響簡言之肩關(guān)節(jié)腔及周圍結(jié)構(gòu)沒有病變,只是功能障礙,導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)骨性結(jié)構(gòu)與肩關(guān)節(jié)周圍結(jié)構(gòu)不相適應(yīng),相互活動時摩擦增加而導(dǎo)致彈響。生理性彈響最大的特點即無疼痛及功能無明顯障礙!此彈響無需特殊治療!

病理性彈響即各肩關(guān)節(jié)相關(guān)骨性結(jié)構(gòu)與周圍結(jié)構(gòu)因受外傷或不當(dāng)體位、活動、姿勢等引起的不相適應(yīng),從而導(dǎo)致疼痛及功能障礙,包括肩胸關(guān)節(jié)、肩鎖關(guān)節(jié)、孟肱關(guān)節(jié)、胸鎖關(guān)節(jié)彈響,此彈響需要及時干預(yù),拉伸療法和小針刀療法為首選的有效方案!

為什么動肩膀骨頭會響 肩膀活動有響聲是肩周炎嗎4

用戶評論

注:網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不代表本站立場。

最新評論:共3條

  • 1湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-10-29 18:26:37

    骨關(guān)節(jié)響是因為關(guān)節(jié)之間摩擦產(chǎn)生響聲。上班族們平日長時間保持同一姿勢,容易對骨關(guān)節(jié)產(chǎn)生一定的壓力。建議可選擇性的補充些鈣質(zhì),

    支持(6)

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  • 2湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-10-29 18:07:58

    肩膀一動就有響聲是傷筋,如果沒有疼痛感可以做雙手托天,前沖拳,雙手舉起與肩平而旋轉(zhuǎn)雙手,這些方法緞練一段時間即可恢復(fù)正常。

    支持(12)

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  • 3湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-10-29 18:03:01

    肩關(guān)節(jié)有響聲不一定是肩周炎,肩周炎最大的特點是肩關(guān)節(jié)粘連,抬舉和背到肩后特別痛。相反肩部疼痛但活動正??赡苁穷i椎病引起。

    支持(10)

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