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一歲寶寶六點(diǎn)就睡了正常嗎 寶寶睡覺(jué)打滾怎么回事

時(shí)間:2019-10-13 11:22:49 來(lái)源:趣丁網(wǎng) 作者:小楓子

剛出生沒(méi)多久的寶寶最愛(ài)睡覺(jué)了,一天可能很多時(shí)間都是在睡覺(jué),這其實(shí)是因?yàn)閷殞氃陂L(zhǎng)身體。睡得早、睡得長(zhǎng)也是比較正常的,比較小嬰兒的生物鐘和成人的還是有差別的。有的寶寶睡覺(jué)還喜歡滾來(lái)滾去,但這就不一定正常了。

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一歲寶寶六點(diǎn)就睡了正常嗎

一歲寶寶睡眠時(shí)間存在個(gè)體差異。每天平均睡眠11-14小時(shí),其中夜間9-10小時(shí),白天睡眠2-3小時(shí)。一般,一歲后的寶寶仍有白天小睡2次,18月齡時(shí)白天小睡1次至2歲左右,約1/2的三歲寶寶還有白天小睡習(xí)慣。

人的睡眠作息時(shí)間是可以調(diào)整的,如果不想讓寶寶睡早,可以補(bǔ)充午睡時(shí)間,或者六點(diǎn)時(shí)候陪寶寶做游戲,大腦皮層興奮自然就睡不著。睡前一小時(shí)要安靜,固定就寢時(shí)間、環(huán)境和設(shè)備,形成條件反射,有助于培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣。

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寶寶睡覺(jué)打滾怎么回事

一般有這些原因——

一、睡床不舒服或睡衣不舒服

睡墊不平整、過(guò)厚、過(guò)暖,睡衣過(guò)緊、有毛絨使皮膚產(chǎn)生騷癢等。

二、白天過(guò)度興奮

寶寶白天玩得太開(kāi)心,精神興奮還沒(méi)有安靜下來(lái)就睡覺(jué),使寶寶很難一下子睡沉。

三、臨睡前吃得過(guò)飽或太多不容易消化的食物

睡眠前不能讓寶寶吃得過(guò)多過(guò)飽,特別是不要吃太多雞、鴨、魚、肉之類的肥甘食物,這些食物一時(shí)很難消化,容易脹肚子,所以,睡眠會(huì)不安穩(wěn),滾來(lái)滾去的。

四、腸道有寄生蟲(chóng)作怪

寶寶腸道有蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等寄生蟲(chóng),而且寄生蟲(chóng)多半在晚上更活躍,所以,寶寶會(huì)睡不踏實(shí),肚子不舒服,滾來(lái)滾去的。

五、缺鈣

寶寶如果缺鈣也會(huì)睡不沉著。

六、感冒發(fā)燒

如果寶寶感冒發(fā)燒,也會(huì)睡不踏實(shí)的,病了會(huì)揮身不舒服,自然會(huì)滾來(lái)滾去了。

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寶寶睡覺(jué)穿衣服睡嗎

小寶寶不脫衣服睡覺(jué)是不利于健康成長(zhǎng)的。

第一:寶寶睡覺(jué)的時(shí)候身體需要一個(gè)舒適且寬松的環(huán)境,這樣會(huì)使肌肉放松,更容易入睡。寶寶在深度睡眠的時(shí)候才會(huì)產(chǎn)生大量的生長(zhǎng)激素,那樣寶寶才會(huì)更好的發(fā)育。

第二:寶寶睡覺(jué)穿的太多或者太厚不利于寶寶血液循環(huán),還會(huì)影響呼吸。寶寶新陳代謝比成年人快,所以分泌旺盛的地方會(huì)比較容易出汗,再者穿的太多,蓋上被子,更讓寶寶出汗多,如果不及時(shí)擦拭,會(huì)容易感冒,而且還可能損傷寶寶嬌嫩的皮膚,而且很容易誘發(fā)一些皮膚問(wèn)題。

第三:寶寶晚上睡覺(jué)也不能裸睡,白天和晚上的溫差相差太大,不穿衣服很容易感冒,如果寶寶調(diào)皮踢被子,這樣會(huì)使小肚肚受涼,導(dǎo)致寶寶腹瀉。雖然裸睡更有利于血液循環(huán),但是同事也讓皮膚徹底暴露在外面,沒(méi)有衣物的保護(hù),那些灰塵和蟲(chóng)螨就會(huì)襲擊寶寶皮膚,免不了出現(xiàn)疹子和過(guò)敏現(xiàn)象。

所以,寶寶晚上睡覺(jué)應(yīng)該穿一層薄薄的衣服,最好的棉質(zhì)的衣服,舒適而且吸收汗水。父母也要定期的清洗床上用品,給寶寶一個(gè)即安全又舒適的環(huán)境。

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用戶評(píng)論

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最新評(píng)論:共3條

  • 1湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-10-13 11:53:36

    我家寶寶快三歲了,睡覺(jué)就360度轉(zhuǎn)圈,對(duì)此我沒(méi)有擔(dān)心過(guò),因?yàn)槲疫@么大年紀(jì)了,我就這樣。如果我可以一個(gè)人在床上睡,我能轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去的想怎么睡就怎么睡,那才爽呢。如果他光滾來(lái)滾去的,不醒,不哭,或者沒(méi)有其他不舒服的表現(xiàn),可以理解為睡覺(jué)不老實(shí)。

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  • 2湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-10-13 11:44:37

    我孩子從小到大,一直都是穿衣服睡覺(jué),我也沒(méi)得法,因?yàn)楹⒆硬辉敢馍w被子,無(wú)論你怎么輕手輕腳的給他蓋上,他總會(huì)不超過(guò)10分鐘給你掀開(kāi),就算凍的手腳發(fā)涼也不愿意蓋被子……,所以只能穿著厚實(shí)一些的衣服睡覺(jué)咯還好這樣也不會(huì)感冒。

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  • 3湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-10-13 11:39:46

    我們一般夏天睡覺(jué)就穿一個(gè)肚兜 冬天睡覺(jué)穿一身秋衣薄的 或者穿薄的六層紗布睡袋 睡覺(jué)穿衣服肯定不舒服 就像我們大人睡覺(jué)穿著衣服睡肯定不放松 而且穿衣服睡覺(jué)早起容易著涼

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