便便作為人體的排泄物,通過便便的狀態(tài)和排便情況也是能發(fā)現(xiàn)自身的健康問題的。正常的便便應(yīng)該是順暢的軟軟的,但也會隨著一些原因而發(fā)生改變。那么大便如果不成形的話,正常嗎?
如今隨著飲食種類的不斷豐富,相信大家大塊朵碩的時候都不少,但也容易出現(xiàn)飲食不當(dāng)?shù)膯栴}。
這時,腸胃很容易受到細(xì)菌的感染,而出現(xiàn)炎癥。時間長了,也會對腸道粘膜造成影響,出現(xiàn)腸蠕動次數(shù)增加的情況,也就導(dǎo)致了排便次數(shù)增多。
人體腸道需要大量的菌群來維持平衡,菌群也會形成保護(hù)屏障,來防止外界因素干擾腸道健康。
但一旦腸道菌群失調(diào)后,進(jìn)入到腸胃里的食物不能被及時消化,腸道內(nèi)的液體就會增多,從而導(dǎo)致排出來的糞便難以成形。
癌癥是一種比較狡猾的生物,早期它的癥狀并不典型,患者早期的癥狀就是排便習(xí)慣和排便次數(shù)的改變,表現(xiàn)為大便次數(shù)增加、腹瀉、糞便中帶有粘液等。
如果患者出現(xiàn)大便變細(xì)、變扁,體重明顯下降,而且大便中帶有黑色的物質(zhì),需要高度警惕大腸癌。
說起消化不良,估計大家都不陌生,因為現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快,大家面臨的壓力都比較大,而且還有不少人喜歡熬夜、喝酒、抽煙,這一系列的不良習(xí)慣都容易引起消化不良。
功能性消化不良的癥狀主要是吃飯后容易飽、經(jīng)常感覺腹脹、噯氣、食欲不好,而且病人多伴有失眠、焦慮、頭痛等情況。這種病人也會出現(xiàn)大便不成型的情況,這時候如果調(diào)整自己的狀態(tài)、注意飲食多可以減輕。
大便長期不成形且每天多次排便,這是明顯的脾虛濕氣重的癥狀,患者不會肚子疼,只是容易腹瀉的而已,尤其是吃了刺激性的食物或者是寒涼的食物,去廁所的頻率會更高。
首先要知道濕氣重的原因是脾虛的關(guān)系,脾主運,運送水谷精微。通俗的說就是脾像一個水泵一樣,把身體吸收的水分和營養(yǎng)運送到各個器官之間。但脾虛了以后,運送無力,水汽就容易聚集在某些地方,通常是腸道腹部處。
水分含量大,腸胃不吸水,自然容易腹瀉,大便也不干燥,常常不成形。
脾虛分很多種,常見引起大便頻繁并且不成形的原因為脾陽虛和脾氣虛,脾陽虛的人腹瀉頻率特別高,西醫(yī)叫做腸炎,這類人會有明顯腹痛的癥狀。如果患者肚子不疼,大便不成形,大便頻率高,應(yīng)該是脾氣虛引起的。
脾氣虛的人不僅會有上述癥狀,還會有肢體水腫,腹部肥胖,面色萎黃暗淡。如果是發(fā)生在中老年人身上,還會有患者體弱多病,嗜睡犯困,消瘦虧虛的癥狀。
沒錯,只有提高身體免疫力才能更好的祛除濕氣,身體強(qiáng)就是最好的治病良方,全身性的運動可以增加血液循環(huán),滾燙的血液流動在身體里,濕氣還不是手到擒來嗎?
建議進(jìn)行有氧運動,比如:跑步;游泳;騎自行車;快走;打太極都是很好的選擇,可以加速身體器官更好的運行排出濕氣。
通常濕氣是因為體質(zhì)不好所以容易被自然界的一些邪氣侵襲身體,導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)滯留,濕氣越來越多。很多人夏天不斷的吹空調(diào),喝冷飲,大夏天的一身汗對著空調(diào)呼呼的吹,吹的我看著都冷,這樣會導(dǎo)致脾陽受損,脾受損以后,脾運化水濕的能力就會更差,濕氣也會越來越多。
日常生活中,一定要注意不能吹空調(diào)太過,不能不停地喝冷飲,洗完澡以后及時擦干,衣物房間都要保持干燥。還有女生,應(yīng)該在晚上多泡泡腳,否則濕氣從腳入體,引起痛經(jīng)。
減少吃肥膩食物,多吃一些素的,晚上更應(yīng)該喝溫水,因為早上是最忌生冷的。多吃一些容易消化的,不飲酒,否則傷到脾,濕氣只會越來越多。濕氣在人體內(nèi),脾是首當(dāng)其沖被傷害的,脾是人的后天之本,祛除濕氣全靠它!
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每天半小時的有氧運動是治療濕氣重最好的方式之一,另外。經(jīng)常按摩帶脈,可以改善因濕氣重引起的長期大便不成形。
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蓋樓(回復(fù))推薦火麻子油!含有亞麻酸、亞油酸,能夠增強(qiáng)胃的免疫力,對抗炎癥,具有很好的養(yǎng)胃作用。有腸胃問題的人,平時炒菜可以改用火!麻!子!油。喜歡吃酸奶的,也可以加2勺火!麻!子!油在其中。帶有植物清香的火麻子-油,食用并不會產(chǎn)生油膩感,因此可以放心添加。
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蓋樓(回復(fù))建議看中醫(yī),最好是副主任醫(yī)師看,本人以前也是長期大便稀爛不成型,最后診斷是脾虛胃寒,去中醫(yī)院看取中藥服二個月,幾年的病好了,不妨試試。
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