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隨著生活質(zhì)量的提高,越來(lái)越多的人開(kāi)始注重口腔的護(hù)理與清潔,而在清理口腔時(shí)想必人們遇到最多的問(wèn)題便是舌苔厚,那么是舌苔厚是因?yàn)闈駳庵貑幔肯旅嫘【幘秃痛蠹乙黄鹂纯窗伞?/p>
眾所眾知舌頭是最能表現(xiàn)人們的身體健康的,而舌苔厚白則是最常見(jiàn)的,據(jù)悉舌苔厚白是濕氣重的表現(xiàn)之一,而要想將其治愈首先要從飲食著手,濕氣是造成這一狀況的主要原因,在食物的選擇上,一方面要避免再次攝入濕寒,另一方面要借助食物將濕氣排出。減少生冷、甜膩食物的攝入,多吃新鮮的水果蔬菜,莧菜、綠豆、冬瓜、都是健脾利尿、祛除濕氣的不錯(cuò)選擇。此外舌苔厚白也可能是下文原因所產(chǎn)生的。
舌苔白也有可能是由消化不良所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象,和平時(shí)不注意口腔的衛(wèi)生也是有著一定的關(guān)系,在刷牙的時(shí)候其實(shí)也可以適當(dāng)?shù)膶?duì)舌苔進(jìn)行清理的,這樣也能夠起到不錯(cuò)的緩解效果,但如果是由于消化不良的原因所引起的話,還是建議通過(guò)服用一些幫助消化類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行治療的。
舌苔厚白主要是由于脾胃虛弱引起的,可以吃一些有助調(diào)理脾胃的藥物來(lái)緩解癥狀,平時(shí)盡量多吃些溫性食物,少吃生冷刺激性食物,而且必須要保持大便通暢,盡量調(diào)理消化和吸收,注意增強(qiáng)體質(zhì),最好是養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,在平時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng),避免出現(xiàn)挑食厭食等現(xiàn)象。
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