酸棗仁是生活中常見的一種食物,因其補肝,寧心,斂汗,生津的功效與作用因而常被人們應用于飲食當中,而用其泡水則是最為常見的一種,那么酸棗仁能用來泡水嗎 ?酸棗仁泡水泡多久合適?我們一起看看吧。
酸棗仁是可以直接泡水喝的,不過由于其質(zhì)地堅硬,如果直接泡水喝的話,汲出的有效成分會相對少一些。所以在浸泡之前,最好把酸棗仁打碎,這樣效果會更好一些。另外在器皿的選擇上,盡量不要選擇從金屬的,比如像銅杯、鐵杯、鋁杯等,可以選用不銹鋼杯、玻璃杯、瓷杯等,避免金屬與藥物形成絡合物降低藥效或者藥物與金屬發(fā)生反應而形成不良的副作用。
酸棗仁泡水是可以經(jīng)常喝,但是要間隔開時間,不要連續(xù)不間斷喝酸棗仁水呢。物極必反,何況酸棗仁可以入藥呢,是藥三分毒哦,當然啦酸棗仁的副作用還是蠻低的。要使用酸棗仁泡水喝的話,一般泡20-30分鐘就差不多了,不怕麻煩的話還可以熬水喝,長時間+高溫,酸棗仁的味道更容易滲透出來呢
酸棗仁湯有很多種,最常見而且最多用的是金匱要略里面的酸棗仁湯,具體組成包括茯苓、知母、甘草、川芎、炒酸棗仁,具有養(yǎng)血柔肝,養(yǎng)心安神的作用,用于治療心肝陰血不足導致的虛煩,夜間不宜入睡,口干,舌紅,脈弦細等癥。一般酸棗仁湯沒有什么副作用,但是不對癥的話,也沒有什么療效。
將酸棗仁和人參一起磨成粉末,每次5到6克服用,用溫水服用就可以了,也可以放入粥中服用。一定要把酸棗仁的硬皮除掉,以防后來影響口感。
將洗干凈的周紅米,放入鍋中煮成粥,能夠有效的治療,因為神經(jīng)衰弱引起的失眠,而且老年人吃起來也特別容易消化和吸收,沒有任何的副作用,特別適合體質(zhì)虛弱,做完手術(shù)的人在,術(shù)后恢復的時候食用,能夠補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì),提高人體的免疫力。
可以將酸棗仁磨碎以后,炒熱炒熟,用水泡著喝。
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