懷過孕的媽媽們都知道,孕期是非常容易放屁的,有的時候味道還很難聞。這其實和懷孕時身體的變化以及胎兒的影響有關(guān)。那么具體是什么原因呢?有么有什么解決方法呢?
懷孕之后每個階段的孕激素都會有所升高,身體在分泌孕激素的時候就影響到了腸胃的蠕動,造成準(zhǔn)媽媽消化不良,間接的屁就特多。如果準(zhǔn)媽媽是上班族還是經(jīng)常坐辦公室那種,那么就容易放臭屁,主要是久坐后會消化不良得不到緩解,然后毒素積壓太多時間,放出來的屁自然就帶臭味了。
懷孕后嘴巴就變得特別饞,平時的飲食也比較多樣化,特別是有的準(zhǔn)媽媽喜歡吃土豆、洋蔥、紅薯等,這些食物就是容易脹氣的,吃下去屁肯定就多起來了。
隨著孕周增加胎兒增大,直接壓迫到了準(zhǔn)媽媽的胃,從而使準(zhǔn)媽媽腹腔的壓力變大,使食物經(jīng)過腸胃道的時間變長,在這過程就會產(chǎn)生很多氣體,屁自然就多起來了。
必須有足夠的水在腸道才能促進(jìn)排便,以減輕脹氣,所以孕婦必須喝更多的水在懷孕期間。一般來說,飲用水應(yīng)該喝溫水。冷水容易引起腸絞痛,使子宮收縮。
懷孕時更容易便秘,不及時排便也容易引起脹氣。一般新鮮的蔬菜水果是比較容易消化的,可以補充食物纖維。而豆類、淀粉類食物,容易產(chǎn)生氣,并且讓腸胃不適,建議少吃。
一次性過食可以給腸胃帶來很多負(fù)擔(dān),腸胃氣脹的現(xiàn)象更加嚴(yán)重。
如有必要,可輕輕按摩胃部,促進(jìn)腸蠕動,以減輕腸胃脹氣。重要的是要注意,按摩不能次數(shù)太多,不然會使子宮收縮。
在孕期多注意散步。去戶外走動一下。減少長時間的坐或者睡覺的時間可以增加腸胃的蠕動功能。促進(jìn)排便排氣。
適當(dāng)運動可以間歇式的改變胎兒與直腸、膀胱等器官的相對位置,及時有效的緩解長期固定位置壓迫帶來的便秘、放不出屁。
由于胎兒逐漸增大造成的機械性壓迫,會影響直腸暢通排便,所以就放不出屁。
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有屁不放肚子就會脹氣痛,我保胎住院幾天,不好意思放屁就憋了一天,到了晚上就脹氣到走路都痛,后來醫(yī)生開了開塞露給我一頓放屁就好了
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蓋樓(回復(fù))前段時間我婆婆在我們這里,怕胎兒缺乏營養(yǎng)天天大魚大肉的,吃了肚子老脹氣愛放屁還胖了許多,這幾天她走了,每天都是我老公做的飯菜一盤青菜一盤肉炒的特別清淡,現(xiàn)在好了每天早上都去上廁所,所以說孕期調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)很重要!
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蓋樓(回復(fù))散布是個辦法。。。一邊走一邊放 空氣流通 誰也不知道哈哈!!懷孕早期每天早上起床都要放屁 哈哈哈,后來有幾天只要寶寶一胎動 我就會噗噗噗。。emmmm
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