掃描打開手機(jī)站
隨時逛,更方便!
當(dāng)前位置:首頁 > 生活小竅門 > 科普答疑

半歲的小孩能吃牛油果嗎 小孩吃牛油果有什么講究

時間:2019-09-09 20:27:14 來源:趣丁網(wǎng) 作者:丸子

我們都知道,牛油果是比較受歡迎的一種水果,它的營養(yǎng)豐富,吃法多樣,可以做各種各樣的美食,深受人們喜歡。牛油果含有多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等,適量食用對身體有一定好處。那么寶寶可以吃牛油果嗎?下面讓我們具體來看看吧!

半歲的小孩能吃牛油果嗎 小孩吃牛油果有什么講究1

寶寶可以吃牛油果嗎

一般情況下在6個月就可以給寶寶加輔食,但建議在7~8個月左右給寶寶嘗試牛油果等水果。吃牛油果盡量不要吃太綠色的,這種的可能成熟度不夠,買回來可以放幾天再給寶寶吃。牛油果最佳的食用期是捏起來微微變軟的時候。

牛油果含有不飽和脂肪酸,進(jìn)入人體后會轉(zhuǎn)化為DHA,還可以促進(jìn)大腦發(fā)育,增強(qiáng)記憶力,但是,牛油果熱量太高,不容易消化,所以一定要注意,不能給寶寶吃太多。一般七八月的寶寶,一次吃10克左右,一周吃一兩次就好。到九十個月時,可以增加到一次20克左右。

第一次給寶寶食用時,可用微波爐加熱后,取一小口試試,觀察寶寶是否過敏和是否使用口味,第二天再繼續(xù)添加。

半歲的小孩能吃牛油果嗎 小孩吃牛油果有什么講究2

寶寶怎么吃牛油果好

1. 0-6個月

由于這種食物營養(yǎng)復(fù)雜,那么剛剛出世的孩子可能不好消化,特別是其中的一些油脂類物質(zhì)。所以在這時最好還是不要給他們吃牛油果,就算要吃也是給予少量,不可以多吃。

2. 6個月左右

當(dāng)寶寶長到半歲左右,其實就可以適當(dāng)?shù)脑黾虞o食,這也是為了加快他們的身體的生長,也是為了他們今后的飲食有一個適應(yīng)過程。那么開始可以少量的喂一些牛油果,根據(jù)他們的反應(yīng)程度逐量增加。

3. 一歲之后

由于這時寶寶的一些消化能力比以前要完善許多。因此這時候喂牛油果是最好的。但是也要注意適量,給他們吃新鮮的牛油果,放置久的由于氧化那就變得不新鮮了??梢詫⑴S凸柚迷谑卟撕椭喈?dāng)中,注意不要做的太硬,盡量切碎一些,而且不宜生吃。

半歲的小孩能吃牛油果嗎 小孩吃牛油果有什么講究3

寶寶吃牛油果要注意什么

牛油果營養(yǎng)好,高蛋白、高能量、低糖份,對寶寶的大腦發(fā)育有好處,也不容易過敏。吃起來也方便,一般來說也好消化,但吃的時候還是有很多注意事項的:

1、 牛油果中所含有的油類成分過高,小寶寶要少吃,不然不容易消化。

2、 隨著寶寶月齡的增加,循序漸進(jìn)地添加。

3、 寶寶滿1歲后,可以直接吃牛油果,但一天最多吃一個。

4、 有的寶寶未必喜歡牛油果的味道,可以先挖2勺給他嘗嘗。也可以加在別的輔食里。

5、 牛油果一定要新鮮開新鮮吃,不能久放,不然很快就會氧化變黃。

半歲的小孩能吃牛油果嗎 小孩吃牛油果有什么講究4

怎么挑選牛油果

挑選牛油果,一般情況下是眼看和手摸。

眼看:當(dāng)牛油果沒有了鮮綠的顏色,開始逐步變黑的時候,它的最佳食用時機(jī)就要到來了。

手摸:最佳食用期的牛油果開始微微變軟,手輕捏有微軟的感覺,便可以開始使用了。很多人眼看的話,很難判斷,所以我們買的時候,大多靠用手按壓或者捏果實的感覺來判斷牛油果的成熟度。如果按起來很硬,一點都捏不動,那就說明還未成熟??梢再I,但需要放置幾天再吃。如果按起來很軟,就說明果肉已經(jīng)爛了,也許里面都發(fā)黑了,那就不要買了。如果軟硬適中,稍微可以感覺按得動,那是最適合食用的狀態(tài)。用刀切開,里面是嫩嫩的黃綠色,很清淡的顏色。沒有黑斑是最佳狀態(tài)的牛油果。

用戶評論

注:網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不代表本站立場。

最新評論:共3條

  • 1湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-09-09 20:28:22

    媽媽開始給寶寶添加牛油果的時候,可以先用勺子刮一些牛油果肉為給寶寶,觀察一下寶寶是否有過敏現(xiàn)象,如果寶寶一切正常,就可以適當(dāng)添加牛油果了。

    支持(5)

    蓋樓(回復(fù))
  • 2湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-09-09 20:27:58

    關(guān)于牛油果的做法有很多種,也可以直接吃,我的寶寶是七個半月時,在輔食里添加牛油果的,開始喂寶寶的時候,我是將牛油果肉與其蘋果或者香蕉,用輔食機(jī)做成泥狀,喂給寶寶吃,寶寶很容易接受。隨著寶寶月齡的增長,循序漸進(jìn)的添加。

    支持(5)

    蓋樓(回復(fù))
  • 3湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-09-09 20:27:35

    牛油果的營養(yǎng)價值極高,果肉中含有豐富的維生素及礦物質(zhì)。一般來說寶寶滿六個月添加輔食之后就可以吃牛油果了。但我認(rèn)為每個寶寶的體質(zhì)不同,應(yīng)該按照寶寶的身體發(fā)育的狀況循序漸進(jìn)的添加。

    支持(5)

    蓋樓(回復(fù))
本類排行
查看更多
  • 生活妙招
  • 家居保養(yǎng)
  • 衣物護(hù)理
  • 低碳環(huán)保
  • 安全急救
  • 生活用品
  • 防騙技巧
  • 科普答疑