綠茶是生活中常見的一種飲品,但很多人在喝綠茶的時候都存有綠茶能不能減肥的疑惑,那么常喝綠茶真能變瘦嗎?女孩喝綠茶對身體有沒有影響?下面小編就為大家一一講解,希望對大家有所幫助。
由于綠茶可以去油膩,所以對減肥是有輔助作用,但不要指著它有特別減肥功效,綠茶有殺菌消炎作用止渴解暑,而且綠茶可以促進消化,可以將你身體里面的油膩物質(zhì)排除到你的腸道,進而起到減肥作用,但是,喝綠茶餓了盡量就不要多吃,不然事半功倍。
喝茶還是個人愛好,不管紅茶黑茶黃茶青茶綠茶白茶,無論喝哪種茶只要沒有不良反應,都沒事的,喝茶本身可以補充水分只有水分充足,胃的內(nèi)部才能得到比較好的保護。飲用過濃的綠茶的確會影響胃液的分泌,引起面色差,缺乏食欲,腹瀉。但綠茶含有很多天然的物質(zhì),如茶多酚、葉綠素、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分。所以正常情況喝綠茶對身體是好的。但是女生特殊時期就不太適合喝綠茶了,綠茶越濃,越影響身體對鐵元素的吸收。綠茶中的咖啡堿能讓人興奮,容易影響女生內(nèi)分泌調(diào)節(jié),會出現(xiàn)頭痛,緊張的反應。
1、不能和藥品一起喝,服藥期間盡量不要喝茶。
2、神經(jīng)衰弱、失眠人群盡量不要喝茶。
3、一些貧血的人群盡量不要喝茶。
4、缺鈣人群也盡量不要喝茶。
最新評論:共3條
任何東西都要適量,適可而止才是王道,過量都有損健康。
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蓋樓(回復)如果脾胃虛寒就小心點,如果北方人也不能長期喝,如特別喜歡和必須就選擇安全的。
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蓋樓(回復)綠茶屬寒,不管男女不建議冬天飲用。紅茶屬暖,冬天可以選擇紅茶來飲用,礦泉水沖泡味道更佳??梢蕴砑予坭胶图t糖調(diào)味,對女性身體更好。
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