立秋節(jié)氣是生活中比較重要的一個(gè)節(jié)氣,一般是在每年八月初,根據(jù)日歷顯示,今年立秋節(jié)氣是在8月8日,是在農(nóng)歷六月二十二,也就是六月立秋,有兩頭不收或顆粒不收的農(nóng)諺說(shuō)法,但是這個(gè)并不是科學(xué)的。
這句俗語(yǔ)明顯的是說(shuō)六月立秋對(duì)莊稼產(chǎn)量的影響,因?yàn)榻衲昃褪寝r(nóng)歷六月立秋,上半年清明時(shí)節(jié)倒春寒,在小麥?zhǔn)崭畹臅r(shí)候很多地區(qū)下起了大雨,致使很多小麥沒(méi)來(lái)得及收割就被大雨拍在地里,上半年肯定是減產(chǎn)了。下半年這個(gè)時(shí)期玉米正處于抽穗開(kāi)花時(shí)期,很多地區(qū)卻一直干旱,如果還不下雨肯定會(huì)對(duì)產(chǎn)量帶來(lái)影響。所這句六月立秋,兩頭不收還是有一點(diǎn)理論依據(jù)的。
傳統(tǒng)的說(shuō)法是:六月立秋,顆粒無(wú)收。意為立秋比較早,天氣還比較熱,之后炎熱的天氣還會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。
不過(guò),現(xiàn)代農(nóng)業(yè)水利較為便利,不會(huì)出現(xiàn)顆粒無(wú)收的情況,農(nóng)歷六月進(jìn)入秋季的話,會(huì)出現(xiàn)早立秋的情況,之后經(jīng)過(guò)秋老虎天氣后天氣就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)涼,變得涼爽起來(lái)。
1、立秋當(dāng)天忌在田間走,而且要用紅紙書(shū)寫(xiě)“今日立秋,百病皆休”,貼在墻上。
2、立秋當(dāng)天需祭祖敬神,春耕秋收,不能忘記祖先。而且要感謝上蒼庇佑,以慶祝五谷豐登。
3、立秋當(dāng)天忌房事:關(guān)于房事方面,古人是特別講究的,而古代就有立秋當(dāng)天忌房事一說(shuō)法。這不僅對(duì)彼此的身體影響比較大,而且對(duì)男女雙方的運(yùn)勢(shì)都帶來(lái)不好。
4、在南方有“立秋啃秋瓜”的習(xí)俗,立秋日取西瓜和燒酒同食,民間認(rèn)為可以防瘧疾。
5、立秋之后,晝夜溫差加大,在飲食上應(yīng)堅(jiān)持祛暑清熱,多食用一些滋陰潤(rùn)肺的食物。
6、有些地區(qū)立秋當(dāng)天有“摸秋”的習(xí)俗,也就是婚后尚未生育的婦女,在小姑或其她女伴的陪同下,到秋夜里到田野里“順藤摸瓜”。據(jù)說(shuō),摸到南瓜生男娃,摸到扁豆生女娃。而非婚育的小孩,如果摸到蔥會(huì)聰明,摸到辣椒不害眼病。
1、吃桃子:秋天吃桃能滋陰潤(rùn)燥,桃的營(yíng)養(yǎng)也比較好。中醫(yī)認(rèn)為,桃性溫,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)陰生津、止咳殺蟲(chóng)的功效。
2、吃柿子:立秋后柿子上市,多吃柿子可以緩解秋燥。柿子甜膩可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,所含維生素與糖分比一般水果高1~2倍左右,中醫(yī)認(rèn)為,柿子具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃等多種功效,適當(dāng)食用對(duì)人體健康是很有益的。
3、吃葡萄:立秋后要以防“秋燥”為主,要多吃葡萄等滋陰的水果。葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質(zhì)元素,具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,葡萄中含較多酒石酸,有幫助消化的作用,適當(dāng)多吃些葡萄能健脾和胃,對(duì)身體大有好處。
4、吃梨:秋季吃梨有清肺潤(rùn)燥、消痰止咳多種好處,梨子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素A、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、多種礦物質(zhì)等對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分,可以很好的起到清熱、鎮(zhèn)靜、提高免疫力的作用。
5、吃蓮藕:荷蓮一身寶,秋藕最補(bǔ)人。蓮藕開(kāi)胃清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神,它富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉,有明顯益血益氣的功效,也可增強(qiáng)人體免疫力。
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