粽子是我國的傳統(tǒng)美食之一,它的吃法比較多,煮著吃就是其中最簡單的一種吃法。粽子包好之后最好盡快烹飪食用,放久了就會容易變質壞掉的,如果包好的粽子沒煮可以放冰箱密封冷藏保存,第二天還是可以煮著吃的。
冷藏保存。
如果粽子包好后沒煮的話,其粽葉包裹著生糯米和里面的餡料,其水分和營養(yǎng)都比較充足,如果常溫下放置的話會很容易滋生細菌,進而導致變質。
所以包好的粽子沒煮的話最好是后放到冰箱冷藏保存,冰箱中的低溫環(huán)境可以延長生粽子的保質期,但也要注意不要放很長時間,不然生粽子的口味也會下降,最好是盡快煮熟食用。
看情況而定,一般半小時到兩小時左右。
粽子多久能煮熟和粽子大小,煮粽子的量、火候以及煮粽子的方式都有關系。像一般大小的粽子,如果糯米有提前浸泡的話,一般煮40分鐘左右就能熟,如果是用高壓鍋煮的話,20分鐘左右就可以了。但如果粽子個頭比較大,或者包粽子的糯米沒有提前浸泡的話,煮的時間就會比較久一點,具體還要根據(jù)實際情況來定。
1、忌未熟先吃
包粽時,我們不要將粽包得太大,否則便難以將它弄熟。粽子必定要完全弄熟才可吃,不然對健康有損。
2、忌保存太久
已包好的粽最好盡快吃掉,不宜保存太久,最多只保存3-4日,吃時亦要再次加熱。此外,保存粽子的地方要始終保持干凈。
3、忌大量進食
粽子由糯米制成,而糯米不易消化,所以患有或曾患腸胃病的人不宜多吃。此外,小朋友、老人家的消化功能較差,所以吃粽時要有所克制,并且應盡量趁熱吃,以免粽子冷卻后更難消化。
4、空腹不宜吃粽子
空腹吃粽子的話,糯米就會長時間地在胃里停留,并刺激胃酸分泌,導致慢性胃炎、食道炎的患者宿病復發(fā)。
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