必勝客披薩是比較受歡迎的一種美食小吃,它的口味比較豐富,吃起來鮮香可口,很多人都喜歡吃。必勝客披薩可以用烤箱加熱,一般放烤箱里面加熱幾分鐘就可以了,不需要烤太長時間。
可以放烤箱加熱。
將小烤箱至200攝氏。把披薩放入電烤箱前,一定要先將小烤箱至適合的溫度。假如你是要加溫全部披薩得話,這類方法就特別是在合理。不然若你太早放入電烤箱,加溫后的披薩便會在不應(yīng)該軟的地區(qū)軟下來。僅有實際操作恰當(dāng),才可以保留披薩原來的口味。
將披薩放進(jìn)烘烤盤,塞入電烤箱。假如給你瓷器烘烤盤,那更強(qiáng),由于瓷器的結(jié)構(gòu)可以促使食材勻稱遇熱。要是沒有得話,烘烤盤或烤碟也可以用。
把烤箱預(yù)熱到350華氏度。
把披薩餅放在一片鋁箔上,直接放在架子上,在上面和底部加熱?;蛘撸A(yù)熱一個薄片盤,因為烤箱加熱一個脆的外殼。把披薩加到熱鍋里。
烘烤約10分鐘或直到加熱,奶酪被融化。如果你想要更脆的披薩餅,可以再烤一段時間。
不建議每天只吃一個披薩。
披薩的平均熱量為每100克235大卡左右,常規(guī)的披薩一般分為6寸、9寸及12寸,一個9寸披薩的重量大約為400克,那么熱量就為940大卡左右。
而對于正常人群來說一個普通成年男性的每天基礎(chǔ)推薦攝入熱量為2250大卡,女性則為1800大卡。可以看出如果一天只吃一個披薩的話所攝入的熱量是要小于建議基礎(chǔ)攝入熱量的,所以一般不會發(fā)胖。
但是每天只吃披薩的話所攝入的營養(yǎng)物質(zhì)是非常局限的,長期下來可能會造成人體營養(yǎng)不良,不建議一天只吃一個披薩。
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