薰衣草的作用和功效

薰衣草是比較常見的一種花朵，它的顏色是比較浪漫的紫色，不僅具有很好的觀賞價(jià)值，還具有很好的保健效果，它可以用來制作香薰精油，還可以驅(qū)除飛蛾，還可以制作飲品等，用途比較廣泛，可以起到鎮(zhèn)靜催眠、消炎抗菌以及美容養(yǎng)顏的效果。

薰衣草的功效作用

薰衣草原產(chǎn)于地中海沿岸，遍布?xì)W洲和大洋洲島嶼。中國(guó)薰衣草的主要產(chǎn)地是新疆，屬于唇形科薰衣草屬。薰衣草具有鎮(zhèn)靜催眠、抗菌抗炎、解痙鎮(zhèn)痛、平衡油脂、祛疤美容的功效。適用于情緒緊張、焦慮、失眠、神經(jīng)衰弱、燒傷、創(chuàng)傷、潰瘍、牛皮癬、濕疹、肌肉痙攣、油性皮膚、疤痕皮膚等人群。

1、鎮(zhèn)靜催眠

薰衣草具有獨(dú)特的新鮮甜味和溫和的性質(zhì)。它被公認(rèn)為是最鎮(zhèn)靜、舒緩和催眠的植物，可以緩解緊張、緩解焦慮和平靜心情。薰衣草揮發(fā)油和羅勒、杜松等植物揮發(fā)油能顯著改善老年人的睡眠。在新疆，許多維吾爾族醫(yī)院使用薰衣草草藥制劑治療神經(jīng)衰弱和失眠。

2、抗菌消炎

薰衣草中含有芳樟醇，具有抑菌和抗炎作用，能抑制17種細(xì)菌和10種真菌的生長(zhǎng)。因此，薰衣草制成的藥物可用于治療燒傷、傷口、潰瘍和蚊子叮咬，以及牛皮癬、濕疹、痤瘡等。

3、解痙鎮(zhèn)痛

薰衣草是一種重要的松弛劑，可以緩解肌肉痙攣、緩解急腹癥和消除腸胃氣脹。薰衣草精油對(duì)回腸和子宮平滑肌也有解痙作用，通過增加細(xì)胞內(nèi)camp水平發(fā)揮作用。當(dāng)薰衣草精油應(yīng)用于婦產(chǎn)科時(shí)，它會(huì)添加到洗澡水中，以減少產(chǎn)婦分娩后的疼痛和不適。

4、平衡潤(rùn)滑脂

實(shí)驗(yàn)證明，薰衣草具有降解脂肪的作用，因此使用薰衣草可以降低血液膽固醇指數(shù)。薰衣草外用時(shí)，具有平衡油脂的作用。將薰衣草制成護(hù)膚品可以改善油性皮膚，減少油脂分泌。

5、祛疤美容

薰衣草也有祛疤美容的作用。薰衣草中所含的揮發(fā)油可以抗菌消炎，促進(jìn)傷口愈合，促進(jìn)上皮組織的更新。特別是對(duì)于有疤痕的皮膚，它可以淡化甚至消除疤痕，使皮膚明亮美麗。

薰衣草的用途

1、驅(qū)除飛蛾。風(fēng)干薰衣草是樟腦丸的天然替代品，樟腦丸含有有毒殺蟲劑。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，薰衣草精油可以有效殺死蛾幼蟲，值得一試。將裝有風(fēng)干薰衣草的香包放入衣柜。它不僅能驅(qū)走飛蛾，還能使衣服清新。

2、制作芳香的花環(huán)。在芳香療法中，薰衣草可以用來緩解焦慮和改善情緒。姜說， “香氣和氣味都是氣味，沒有好壞之分。人們喜歡芳香氣味。這是因?yàn)橄銡夂腿说恼龤饪梢韵嗷プ饔?，所以香氣?duì)人體的氣機(jī)有調(diào)理作用。此外，香氣具有松弛的特點(diǎn)，可以使滯氣放松，避免肝氣滯滯滯。因此，在家里放薰衣草可以讓人放松n放松身心。“把薰衣草放進(jìn)裝飾品里，比如薰衣草花環(huán)，放在房間里，它會(huì)聞起來很香。

3、洗手。薰衣草精油具有抗菌特性，是洗手液的重要成分。

4、清理污染土壤。幾項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，種植薰衣草是一種有效的方式，以節(jié)省土壤污染，如以前的礦區(qū)；因?yàn)樗梢匀コ寥乐械闹亟饘俸推渌廴疚铩８玫氖牵@些污染物不會(huì)影響薰衣草植物或其精油的質(zhì)量。

5、制作檸檬味飲料。你可以在檸檬水中加入薰衣草和糖的混合溶液，這樣不僅可以解渴，而且顏色也很漂亮，這樣做可以使檸檬飲料口感更加新鮮。

6、幫助睡眠。薰衣草的香味具有舒緩和鎮(zhèn)靜作用，有利于睡眠。你可以在睡覺前喝一杯薰衣草花茶，或者把薰衣草香包塞進(jìn)枕頭里，這可以幫助你進(jìn)入甜蜜的夢(mèng)境。

薰衣草禁忌

1、薰衣草具有放松精神、促進(jìn)睡眠的作用。不建議工作人員避免影響工作質(zhì)量。

2、薰衣草中含有過量的樟腦會(huì)引起身體不適，甚至神經(jīng)麻痹。因此，用薰衣草泡茶時(shí)，注意不要用得太多，宜用2-5g左右。3、薰衣草不宜長(zhǎng)時(shí)間泡茶，否則容易損害身體健康。

3、孕婦慎用。薰衣草子宮平滑肌具有解痙作用，其中所含的樟腦不利于孕婦和胎兒的健康，并且有胎兒異常流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

4、嬰幼兒慎用。薰衣草，無論是與精油一起吸煙還是在水中飲用，都會(huì)對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生作用。不建議使用它，因?yàn)閶雰涸诎l(fā)育的各個(gè)方面都不成熟。