牛肉是比較受歡迎的一種肉制品,它的吃法比較多,可以炒著吃,可以烤著吃,還可以煎著吃等等,營養(yǎng)價值高,深受人們喜歡。生牛肉里面一般都會有一些寄生蟲,但是煮熟之后一般是沒有寄生蟲的,一般要高溫烹飪十分鐘左右就可以殺死寄生蟲了。
熟牛肉沒有寄生蟲。吃生的或半生的牛肉可能會感染寄生蟲。
肉類容易感染旋毛蟲、囊蟲病、弓形蟲等。例如,在吃了生的或半生的含有囊蟲病的豬肉或牛肉后,幼蟲在腸道內(nèi)發(fā)育成絳蟲,導(dǎo)致人患帶絳蟲病。囊尾蚴病的輕度病例可能無癥狀,而重度病例可能會給患者帶來巨大的痛苦甚至死亡。因此,吃肉時一定要煮熟。無論是牛肉、豬肉還是其他肉類,這樣的飲食將更有利于健康。
一般來說,可以在高溫下煮十分鐘。
一般來說,用100℃的沸水大約5到10分鐘可以殺死大多數(shù)寄生蟲。因此,如果你想防止寄生蟲感染,就不能吃生的食物。
如果牛肉是在普通超市買的,就應(yīng)該沒有寄生蟲。它被隔離了。寄生蟲通常怕熱。只要把它們煮熟,它們一般都會被殺死。不可能有活的寄生蟲,除非肉沒有煮熟,否則會有殘留物。你做飯十分鐘應(yīng)該沒問題。
配料:牛肉300克,番茄1個,芹菜100克,適量鹽,味精,醬油和淀粉。
做法:牛肉洗凈切片,西紅柿切塊,芹菜洗凈切塊,牛肉片用淀粉、鹽和醬油腌一會,用油加熱,牛肉片滑開,加入芹菜,炒番茄,成熟后調(diào)味,加入鹽和味精。
功效:健脾健胃,改善食欲,美容養(yǎng)顏。適用于食欲不振、脾胃虛弱引起的慢性腹瀉和出汗的女性。
材料:牛筋肉500克,鮮山藥600克,枸杞10克,鹽6克。
制作方法:牛肉滾燙,取出,用水沖洗,山藥去皮,洗凈切成塊,放入鍋中,加入適量水,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火慢燉1小時,加入山藥,枸杞煮10分鐘,加鹽調(diào)味。
功效:適用于術(shù)后恢復(fù)期脾胃虛弱的女性。
配料:牛肉500克,黃芪25克,西紅柿2個,花椰菜1個,土豆1個,鹽5克。
準備:將牛肉燙傷,取出,西紅柿洗凈切下,土豆去皮切下,西蘭花切成小花,撕下硬皮洗凈,將牛肉、西紅柿、土豆和黃芪放入鍋中,加水,大火煮開,翻成小男孩煮30分鐘,最后將西蘭花稍微煮開,加鹽調(diào)味。
功效:補充氣血,增進食欲,適用于氣虛、乏力、頭暈、多汗的女性。
配料:無花果20g,牛肉100g,姜片,枸杞,蔥碎,鹽2G,雞粉2G。
準備:將牛肉洗凈,切成丁,放在盤子上,在湯鍋中加水,煮沸。加入牛肉,充分攪拌,煮沸。加入無花果,加入姜片,蓋上蓋子,用小火煮40分鐘,直到配料煮熟。加入鹽,充分攪拌,加入蔥。
功效:凈化腸道,排出毒素,促進體內(nèi)垃圾的排出。
配料:300克牛肉、1個白蘿卜、蔥花、生姜、鹽、半茶匙味精、五香粉、料酒、醬油、清湯、1湯匙植物油。
制作方法:白蘿卜和牛肉分別洗凈,切成塊,用沸水燙,取出沖個澡,瀝干水份,燒火,加入植物油加熱,加入蔥、姜炒香,然后加入料酒,加入清湯煮沸,最后加入牛肉煮熟,加入白蘿卜、五香粉等調(diào)味品,撇去泡沫,然后把它們從鍋里拿出來,放在碗里。
功效:牛肉燉蘿卜是一種常見的食用方式。能有效提高胰島素合成代謝率,控制血糖,降低血糖,補充血液。
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