莓茶是比較常見的一種茶葉,它可以起到很不錯(cuò)的功效與作用,適量食用對(duì)身體有一定好處,很多人都喜歡喝莓茶。莓茶有新茶也有陳茶,都具有一定的保健效果,但是相對(duì)比而言,莓茶新茶會(huì)更好一點(diǎn)的,味道和口感會(huì)比較好。
新茶好。
新茶是指在春季從茶樹上采摘的頭幾批鮮葉,經(jīng)加工而成的茶葉;而陳茶是指將上年甚至更長(zhǎng)時(shí)間采制加工而成的茶葉。
雖然莓茶泡出來保質(zhì)期較長(zhǎng),能一個(gè)星期都能保證口感不變質(zhì),但莓茶還是新鮮的比較好,因?yàn)殛惒柚兴牟瓒喾右言诖娣胖惺艿狡茐?,口感沒有新茶好。
1、外觀:莓茶本身外面帶有一層白白的霜,如果是新茶的話,那么這種白是純白色,看起來顏色是比較鮮活的,而陳茶的話看起來顏色則十分暗淡,看起來就像是發(fā)霉一樣。
2、氣味:對(duì)于莓茶新茶來說,聞起來會(huì)帶有一股天然的茶香味,而對(duì)于陳茶來說,則可能會(huì)帶有霉味、陳味等怪怪的味道。
3、質(zhì)地:對(duì)于新茶來說,摸起來質(zhì)地是十分干燥的,而對(duì)于陳茶來說,可能會(huì)因?yàn)槲账侄兊檬殖睗瘛?/p>
1、預(yù)防口腔炎癥:莓茶含有多種天然藥用成分,一般能消除人體口腔內(nèi)的多種致病菌。通常沖泡和飲用莓茶可以預(yù)防口腔炎癥。
2、預(yù)防上呼吸道感染:通常莓茶不僅可以減少炎癥和殺菌,還可以提高人體自身的抗病能力,預(yù)防慢性炎癥。
3、提高睡眠質(zhì)量:莓茶含有多種天然活性成分,可能還會(huì)提高人體激活細(xì)胞的活性,增加人體褪黑素的分泌,預(yù)防和緩解失眠。
4、降血脂、預(yù)防血管疾?。喝粘7幂枘軌蚪笛A(yù)防血管疾病。莓茶可以降低血脂黃酮,具有減低甘油三脂、膽固醇,提升高密度脂肪蛋白的含量,從而達(dá)到凈化血液、分解血栓,逆轉(zhuǎn)和消退動(dòng)脈硬化斑塊,能夠預(yù)防血管疾病。
5、抗氧化:因莓茶含有大量的黃酮,而黃酮是一種很強(qiáng)的抗氧化劑,可有效清除機(jī)體內(nèi)的氧自由基,故具有較好的抗氧化作用。
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