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磨牙是什么原因引起的如何治療是很多人都有的疑問(wèn),畢竟在生活中很多人都遇到過(guò)這樣的問(wèn)題,明明自己什么都沒(méi)做晚上卻是總不停地來(lái)回磨牙,雖說(shuō)這種情況對(duì)身體危害不大卻很容易對(duì)周?chē)嗽斐捎绊?,下面一起看看?/p>
1、精神緊張,很多人是因?yàn)榘滋焱砩瞎ぷ鞅容^緊張??陬M周?chē)募∪馓幱诟邚埩Φ臓顟B(tài),就會(huì)不自主的出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。
2、咬合關(guān)系不良,在檢查病人口腔時(shí),可以看到個(gè)別牙齒咬合關(guān)系不良就會(huì)出現(xiàn)干擾,因此就會(huì)不自覺(jué)的磨牙,調(diào)整咬合關(guān)系。
磨牙是一種常見(jiàn)的癥狀,大多數(shù)與人的性格有關(guān)。實(shí)際中有很多治療方法效果不是那么明顯,精神壓力越大越會(huì)在睡夢(mèng)中出現(xiàn)。病人牙齒也不好,經(jīng)常頭暈頭疼眼脹,一般解除精神壓力會(huì)不治而愈。還有一個(gè)方法是睡前口中含桔皮嚼,然后吐出對(duì)一部分人有效。胃熱引起的可以用蘆根煎水和冰糖一塊服用效果也很好
磨牙能治好,畢竟磨牙多是壓力過(guò)大神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因,你應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
1、睡前盡量放松自己尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操泡泡熱水澡聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等
2、避免興奮性食品和吸煙改善睡眠環(huán)境.
3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物像咖啡巧克力可樂(lè)等盡量避免.
4、多吃些含維生素豐富的食物.5要懂得如何緩解壓力放松心情調(diào)整心態(tài)
磨牙是怎么回事呢是時(shí)下很多人都好奇的,一般來(lái)講從口腔專業(yè)的角度來(lái)說(shuō),磨牙癥(bruxism)是指在非生理功能狀態(tài)下咀嚼肌產(chǎn)生不自主的收縮,使上下牙產(chǎn)生彼此磨動(dòng)或緊咬,使下頜正常生理休息中斷的現(xiàn)象,屬一種副功能運(yùn)動(dòng)。
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