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蓮霧和西紅柿可以一起吃嗎

時間:2022-04-06 16:36:55 來源:趣丁網(wǎng) 作者:丸子

蓮霧和西紅柿是生活中比較常見的兩種水果,它們吃起來味道很不錯,營養(yǎng)價值高,適量食用對身體有一定好處。蓮霧和西紅柿之間的成分不沖突,兩者是可以一起吃的,但是不建議一次性吃太多,以免引起腸胃不適。

蓮霧和西紅柿可以一起吃嗎1

蓮霧和西紅柿可以一起吃嗎

蓮霧富含碳水化合物,能夠儲存和提供熱能,提供維持大腦功能必須的能源。此外蓮霧還富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、糖類、維生素B、C等營養(yǎng)物質(zhì),能夠調(diào)節(jié)脂肪代謝,提供機(jī)體所需營養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維。同時蓮霧還含有許多水分,有利尿的作用,且含糖量低。

西紅柿營養(yǎng)豐富,美味可口,除具有水果和蔬菜的功能外,還有保健作用。西紅柿中含有的番茄紅素是很強(qiáng)的抗氧化劑,它能抵抗衰老,增強(qiáng)免疫力,減少疾病的發(fā)生,番茄紅素還能降低眼睛黃斑退化,減少色斑沉著。西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素、維生素pp、維生素b和維生素c,能保護(hù)心血管,減少心臟病的發(fā)生,還有抗癌的功效。西紅柿能健胃消食,潤腸通便,防止便秘的發(fā)生,還有降脂降壓,預(yù)防牙齦出血的作用。

蓮霧和西紅柿可以一起吃嗎2

蓮霧不能和什么一起吃

1.黃瓜

蓮霧不能和黃瓜一起吃,蓮霧中含有維生素C,黃瓜里面含有維生素C分解酶,如果兩者一起食用的話,會導(dǎo)致蓮霧中的維生素C被破壞,導(dǎo)致蓮霧中的營養(yǎng)價值下降。

2.寒性食物

蓮霧具有清熱的作用,不建議和寒性食物一起食用,如果食用過多,很有可能會導(dǎo)致脾胃受涼,從而出現(xiàn)腸胃不適的情況,所以最好不要搭配一起食用。

蓮霧和西紅柿可以一起吃嗎3

西紅柿不能和什么一起吃

與西紅柿同吃相克食物如下:

1、西紅柿與白酒相克:同食會感覺胸悶,氣短。

2、西紅柿與地瓜相克:同食會得結(jié)石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。

3、西紅柿與胡蘿卜相克:西紅柿中的維生素C會被胡蘿卜中的分解酶破壞。

4、西紅柿與豬肝相克:豬肝使西紅柿中的維生素C氧化脫氧,失去原來的抗壞血酸功能。

5、西紅柿與咸魚相克:同食易產(chǎn)生致癌物。

6、西紅柿與毛蟹相克:同食會引起腹瀉。

7、西紅柿與黃瓜相克:黃瓜中含有維生索C分解酶,同食可使西紅柿中的維生素C遭到破壞。

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