山楂是一種酸甜的水果,同時(shí)也是一味不錯(cuò)的中藥,可以起到促進(jìn)消化,化痰等等的效果。山楂可以直接泡水喝,也可以煮粥食用,另外也可以磨成粉來做各種其他的食物或者湯羹飲用,味道不錯(cuò),一起來看看山楂粉怎么做好吃吧。
首先,山楂粉可以沖水喝,就像黑芝麻糊一樣,可以是冷水也可以是溫水,也可以一半一半。
您也可以添加一些蜂蜜來沖服。蜂蜜+山楂雙重保護(hù),有效改善腸胃通暢,幫助消化。它還有助于降低血脂、冠心病等功效。
另外也可以用面粉和其他方法做一些山楂糕,比如山楂粉+糯米粉或蓮藕粉,可以用來做蓮藕山楂糕,方便又好吃。
也可與菊花一起作山楂菊花茶飲用,可清熱降火,助消化。此外,山楂還能健脾消積,有益于繼發(fā)性肥胖癥的治療。
它也可以用山藥制成山藥山楂糕或山藥山楂羹。主要方法是用山楂粉當(dāng)面粉成糊狀。將洗凈切好的山藥放入鍋中,水開后加入山楂糊拌勻。
可以做,需要準(zhǔn)備食材有:糯米粉、粳米粉、山楂粉、糖、植物油。
1、將山楂粉倒入碗中,加入適量溫水,攪拌成糊狀。
2、然后將糯米粉、粳米粉、糖放入盛有山楂醬的碗中,攪拌均勻,攪拌成糊狀。
3、在另一個(gè)碗的內(nèi)壁抹一層植物油,防止粘在碗上。 將攪拌好的糊倒入碗中。 不要倒得太滿,只要80%就滿了。
4、放入蒸鍋中蒸熟,取出倒在盤子里,冷卻后切塊。
山楂含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,能阻斷和減少自由基的產(chǎn)生,提高機(jī)體免疫力,達(dá)到抗衰老、抗癌的作用。建議女性朋友多吃山楂,以消除體內(nèi)脂肪,達(dá)到減少脂肪吸收的效果。對(duì)愛美的女性朋友有減肥美容的功效。
女性充血性痛經(jīng)常在月經(jīng)的第一天或第二天或月經(jīng)前一天或前兩天出現(xiàn)腹痛。當(dāng)血液順利排出時(shí),疼痛逐漸減輕或消失,血色變深并伴有血塊。山楂是血瘀型痛經(jīng)患者的極好食療。
山楂肉的脂肪酶對(duì)脂肪類食物有很好的消化功能,能促進(jìn)體內(nèi)胃液的分泌,大大提高消化能力。如果身體的消化能力好,那么吸收能力就可以提高,使身體的消化水平越來越好。
山楂肉含有豐富的抑制細(xì)菌的有效成分,所以對(duì)某些腹瀉和腹痛的情況可以處理得很好。此外,山楂還含有平喘化痰的物質(zhì)。因此,我們的身體在喉嚨里是不舒服的。山楂泡水服用是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
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