沈小善燕麥麩皮能減肥嗎

沈小善燕麥麩皮可以根據(jù)自己的口味添加牛奶，搭配脫脂牛奶攪拌喝，當(dāng)早餐吃還是很不錯(cuò)的，適合減肥期間的代餐產(chǎn)品，不是很粗糙的，比較好溶解，味道比較清香的麥麩味道，飽腹感很強(qiáng)，減肥必備的產(chǎn)品！

沈小善燕麥麩皮能減肥嗎

1、減肥中，每天發(fā)愁吃啥，朋友推薦了沈小善 這款麥麩看了下配料，只有燕麥麩皮，成粉細(xì)膩，顏色看著也很干凈，我喜歡稠一點(diǎn)的，水放的少點(diǎn)，飽腹感很好 ，一小碗一個(gè)上午妥妥的，膳食纖維高，吃了清腸挺好。

2、關(guān)注小善家這款燕麥麩皮粉很久了，這次買面包正好帶上嘗嘗 后悔買晚了 ，啊哈哈 早上熱水一沖，真是超級(jí)方便，膳食纖維高，對(duì)減脂的小腹婆超級(jí)友好，加上一袋奶酪包，美美的早晨就從小善家的早餐開始~~

3、粗糧對(duì)身體有益，對(duì)于我整體不胖而肚子有肉的人來說結(jié)合食物和運(yùn)動(dòng)應(yīng)該不錯(cuò)的。

4、用水沖味道有點(diǎn)不習(xí)慣，搭配牛奶或豆?jié){就好點(diǎn)，一定要多泡兩分鐘才能變成糊狀，為了健康為了瘦身，以后會(huì)每天堅(jiān)持喝

沈小善燕麥麩皮怎么吃

這個(gè)麩皮剛開始沖的時(shí)候比較稀,需要等待個(gè)五六分鐘。五六分鐘以后整體比較粘稠,口感無味,咽下去會(huì)感覺有點(diǎn)辣嗓子,個(gè)人感覺還是需要搭配點(diǎn)東西一起吃,要不所食無味不能夠長(zhǎng)久堅(jiān)持。

飽腹感的話,個(gè)人感覺并沒有,10點(diǎn)多就餓了。

整體的話,如果像我是個(gè)懶人的話,早晨當(dāng)個(gè)早餐還是可以的。沖泡比較簡(jiǎn)單。如果用來抵抗饑餓感還是差點(diǎn)事。

沈小善燕麥麩皮粉一天能吃多少啊

燕麥麩一天吃30-50克就可以了，它能夠用于減肥瘦身，因?yàn)樗闹饕煞质茄帑滬熎?，它屬于粗纖維，使用后能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，當(dāng)然也可以幫助脂肪燃燒，所以能夠達(dá)到減肥瘦身的效果，一天的使用量說明書里面也有介紹，每次適量沖泡就行了。建議大家使用的時(shí)候要注意，嬰幼兒不建議使用，所以平時(shí)要注意不能胡亂的進(jìn)行操作。