榴蓮吃起來(lái)果肉香甜可口,肉質(zhì)軟軟糯糯的,口感很不錯(cuò),是比較受歡迎的一種水果,很多人都會(huì)經(jīng)常吃榴蓮,尤其是女性朋友們。榴蓮如果聞起來(lái)有青草味,這種大多是沒(méi)有成熟,并不是壞了,也不是死包。
不是,有可能是沒(méi)熟。
買(mǎi)榴蓮時(shí),要拿起榴蓮仔細(xì)聞一聞。如果你聞到一絲草的味道,就說(shuō)明榴蓮還沒(méi)熟。如果你聞到了葡萄酒的味道,那說(shuō)明榴蓮太成熟了。榴蓮不僅味道不好,而且有點(diǎn)苦。聞起來(lái)只是甜言蜜語(yǔ),意思是榴蓮的成熟度剛剛好,你可以放心買(mǎi)。
未成熟的榴蓮有一種“青氣味”,也就是說(shuō),它聞起來(lái)像剛割下的草。一般來(lái)說(shuō),這樣的榴蓮還不夠成熟;成熟榴蓮的香味撲鼻,令人垂涎欲滴。常吃榴蓮的人聞到榴蓮的味道就會(huì)知道;不過(guò),如果你聞到榴蓮有酒精味,不要買(mǎi)它。這種榴蓮不好吃。
不是,是沒(méi)有成熟。
在選擇榴蓮的時(shí)候,你還可以聞到榴蓮的味道來(lái)判斷它是否好吃。如果聞起來(lái)有榴蓮固有的味道,這種榴蓮是好的。如果有草的味道,這種榴蓮還沒(méi)熟。如果不成熟,就不容易吃。
購(gòu)買(mǎi)榴蓮時(shí),應(yīng)選擇果形丘陵、果形完整挺拔、果皮深褐色、口感濃郁的水果。如果你在顫抖的時(shí)候感覺(jué)到什么,那是最好的。不要以為越重越好,其實(shí)越輕的榴蓮?fù)诵。灰x擇看起來(lái)綠色的榴蓮。買(mǎi)回家的榴蓮要用報(bào)紙緊緊包裹,以免刺傷孩子。
榴蓮雖然好吃,但不宜一次吃太多,否則容易導(dǎo)致體內(nèi)干熱,其豐富的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)因腸胃不能充分吸收而引起上火。消除干熱的方法是在吃榴蓮的同時(shí)喝一些淡鹽水,或者多吃一些水分平衡的水果。梨和西瓜是不錯(cuò)的選擇。
榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。有各種各樣的營(yíng)養(yǎng)素。據(jù)傳榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于三只雞。其實(shí),這種說(shuō)法有點(diǎn)夸張,但榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻相當(dāng)可觀(guān)。
榴蓮含有多種礦物質(zhì),如鎂、鉀、鐵、磷等微量元素十分豐富,其中礦物質(zhì)鉀的含量是香蕉的數(shù)倍。
維生素C和維生素E、維生素A和維生素B的含量也很大,以及煙酸和葉酸的含量,在水果中居前列。
因?yàn)榱裆徃缓竞偷鞍踪|(zhì),經(jīng)常吃一些榴蓮可以為我們的身體提供一些熱量。與其他水果相比,榴蓮含有更多的脂肪和蛋白質(zhì),食用后能為我們的身體提供熱量。
同時(shí),榴蓮是一種很好的熱帶水果,經(jīng)常吃一些榴蓮,可以對(duì)我們的身體有貢獻(xiàn)。榴蓮是一種高糖、高脂肪的水果。常吃榴蓮能使你的心情更愉快。
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