香椿的吃法有很多,不同的吃法會(huì)有不同的味道和口感,有些人會(huì)將它炒著吃,有些人會(huì)將它腌制食用。香椿腌制是有一定技巧和講究的,尤其是香椿的處理。那么香椿在腌制前能洗嗎?下面讓我們具體來看看吧!
香椿在腌制前需要清洗。
第一步是將買來的香椿放入鍋內(nèi),倒入適量水,用手將香椿逐一洗凈,然后倒入適量水和少許鹽,明火加熱,再將香椿放入鍋內(nèi),煮1分鐘左右,然后取出水瀝干。另外,準(zhǔn)備一個(gè)沒有水和油的大盆,在盆底撒一層鹽,然后把它放進(jìn)鍋里放一層香椿,再撒鹽,然后放香椿,這樣重復(fù)操作,直到香椿都放進(jìn)盆里。
第二步是將腌制好的香椿取出,放在陽光下曬干。香椿可以收集起來,用白醋攪拌,然后晾干40分鐘。最后,香椿可以用密封的容器包裝。想吃的時(shí)候,可以拿出一點(diǎn),封久一點(diǎn)。
香椿腌一周就可以吃了。
腌制香椿時(shí),必須腌制一周以上,因?yàn)殡缰埔恢芎?,腌制香椿芽中的亞硝酸鹽含量大部分會(huì)降低,所以食用安全。一般來說,泡制香椿芽會(huì)包裝好放入冰箱,但不要放太久。一般來說,放一個(gè)月比較好。此時(shí),香椿芽能保持原有的風(fēng)味和口感。
腌制香椿芽如果吃得太多,吃得不好,是有害的。
1、香椿本身含有硝酸鹽。酸洗后,硝酸鹽在各種還原菌的作用下還原為亞硝酸鹽。如果人體內(nèi)的亞硝胺濃度過高,會(huì)導(dǎo)致中毒,可能導(dǎo)致血壓下降甚至休克。
2、同時(shí),過量攝入亞硝酸鹽和含胺食品,而維生素C等還原性物質(zhì)含量較低,亞硝酸鹽會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為亞硝胺,具有很強(qiáng)的致癌作用,因此不能長期過量食用。
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