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紅豆薏米喝了8天瘦了4斤真的假的

時(shí)間:2021-02-20 10:42:02 來源:趣丁網(wǎng) 作者:強(qiáng)柔

紅豆薏米喝了8天瘦了4斤引熱議,萬萬沒想到紅豆薏米還有減肥功效?!其實(shí),紅豆薏米重點(diǎn)是祛濕,對于體內(nèi)濕氣重又想減肥的人群來說,無論怎么鍛煉都減肥不成功,但喝了紅豆薏米茶后卻可以成功都是有科學(xué)依據(jù)的,所以,紅豆薏米茶不是減肥產(chǎn)品,而是對減肥有所幫助的產(chǎn)品。

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1、紅豆薏米喝了8天瘦了4斤真的假的

因個(gè)人體質(zhì)而異。

紅豆薏米可使人在8天內(nèi)減掉四斤的情況還是會(huì)存在的。通常,這部分人的濕氣較高,這是中藥濕痰的常見體質(zhì),紅豆薏米可以利尿和減輕腫脹,并可以清除熱量和濕氣,因此,它對過多濕氣引起的肥胖者有很好的效果,如果堅(jiān)持一個(gè)星期左右,將會(huì)有明顯的效果,但是這種方法并不適合所有肥胖的人,因此在選擇減肥方法之前,每個(gè)人都必須謹(jǐn)慎。

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2、喝紅豆薏米茶瘦了正常嗎

喝紅豆薏米茶瘦了很大概率是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣排出,經(jīng)過后期鍛煉飲食調(diào)整才瘦的,如果單純喝紅豆薏米茶,沒有鍛煉就瘦了那不太正常,只能說這種人屬于易瘦體質(zhì),普通人很難說喝一喝紅豆薏米茶就可以隨便減肥。

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3、紅豆薏米茶到底能不能減肥

吃紅豆薏米是不能減肥的,淀粉含量高,熱量也高;那喝紅豆薏米茶呢?也不行,需要很大份量的紅豆薏米泡出來的水才勉強(qiáng)夠得上上面?zhèn)髡f的減肥功效,恐怕你喝不完。聽說水的半數(shù)致死量是50公斤體重4.5升水,要能達(dá)到減肥效果的紅豆薏米水,喝下去怕是還沒減肥就已經(jīng)中毒了。

其實(shí)減肥很簡單,每天攝入的熱量低于消耗的熱量,保持一定時(shí)期就能減肥。其他的偏方或網(wǎng)紅方,不試也罷,當(dāng)然,減肥藥更是不要去試。

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