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睡覺用嘴巴呼吸會長丑嗎

時間:2021-01-19 11:03:13 來源:趣丁網(wǎng) 作者:墨貍

用嘴巴呼吸睡覺是時下很多人都有的習(xí)慣,雖說短時間不會對人有任何的不良影響,但是時間一長便會產(chǎn)生諸多病癥,那么睡覺用嘴巴呼吸會長丑嗎?用嘴巴呼吸變丑了還會變回來嗎?一起看看吧。

睡覺用嘴巴呼吸會長丑嗎1

睡覺用嘴巴呼吸會長丑嗎

睡覺用嘴巴呼吸會長丑的。

長期用嘴呼吸空氣長時間在口腔內(nèi)呼進(jìn)呼出會造成牙齒生長不齊,并且咽管變窄,牙齒發(fā)育不正常會帶來咬合問題。另外還可能會影響臉部肌肉和骨骼發(fā)育,影響面容,使臉更窄更長,下巴后縮,牙齒不整齊??諝忾L時間在口腔內(nèi)呼進(jìn)呼出會造成牙齒生長不齊,并且咽管變窄,牙齒發(fā)育不正常會帶來咬合問題。

睡覺用嘴巴呼吸會長丑嗎2

用嘴巴呼吸變丑了還會變回來嗎

如果早期治療,可以避免。如果治療不及時,隨著年齡越大,持續(xù)時間越長,變形越明顯。

用口呼吸,空氣中的各種病毒會長驅(qū)直入,使人罹患感染性疾病。睡眠時使其對病菌的抵抗力減弱,加之經(jīng)口呼吸時,空氣沒有經(jīng)鼻腔過濾而由口腔直接被吸入肺部,容易誘發(fā)口腔疾病和呼吸道疾?。貉屎硌鬃畛R?。

睡覺用嘴巴呼吸會長丑嗎3

用嘴巴呼吸怎么改正

1、睡覺盡量側(cè)臥

睡覺躺下的時候,檢查自己是否閉上了嘴巴,而且最好保持側(cè)臥入睡,因?yàn)槠教珊苋菀讜蝼龔亩屇悴蛔杂X又用嘴呼吸了。

2、清理鼻腔

要注意鼻腔的清潔,保證呼吸暢通。鼻炎患者要做好防治工作。

3、矯正牙齒

如果你發(fā)現(xiàn)口呼吸已經(jīng)導(dǎo)致你出現(xiàn)上頜前突、下頜后縮、齙牙等癥狀,那就需要到正規(guī)的口腔機(jī)構(gòu)進(jìn)行矯正。

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