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打了新冠疫苗后可以運動嗎

時間:2021-01-18 13:45:39 來源:趣丁網(wǎng) 作者:丸子

新冠疫苗在接種之后,一般都會有一些注意事項和講究,不管是生活方面還是飲食方面。新冠疫苗在剛打完之后,不能吃一些辛辣刺激的食物,當(dāng)天還不能洗澡,以免創(chuàng)口感染。那么打了新冠疫苗后可以運動嗎?下面讓我們具體來看看吧!

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打了新冠疫苗后可以運動嗎

不建議運動。

新冠疫苗接種后,最重要的是吃得清淡,好好休息。一般來說,最近幾天最好不要運動,因為劇烈運動會對人體產(chǎn)生一定影響。新冠疫苗問世后,正是激發(fā)抗體的關(guān)鍵時期。我們要盡量保持身體處于一個相對穩(wěn)定的狀態(tài),所以最好不要運動,以免影響流行病疫苗的效果,同時也可能導(dǎo)致免疫功能衰竭,最好讓自己保持一個穩(wěn)定的狀態(tài),才是最好的。

打了新冠疫苗后可以運動嗎2

打了新冠疫苗多久可以運動

3天后再運動比較好。

接種疫苗后不要做劇烈運動,但日?;顒涌梢?,如戶外活動、散步等。劇烈運動,如快跑或出汗,應(yīng)在24小時后進(jìn)行。因為當(dāng)身體劇烈運動時,可能會影響疫苗的效果。

接種疫苗后,一般3天內(nèi)少劇烈活動,一天內(nèi)少活動,避免出汗,多休息,多喝水,減少疫苗反應(yīng)的發(fā)生。特別是能獨立行走的孩子,劇烈活動后出汗增多,容易感冒,增加疫苗反應(yīng)的風(fēng)險。同時,如果他們發(fā)燒,很難分辨是疫苗引起的還是感冒引起的,這也會影響疫苗的效果。因此,接種疫苗后,盡量在3天后進(jìn)行正?;顒?。

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新冠疫苗要打幾針

兩針。

新冠疫苗的推薦免疫程序為兩次注射,兩次注射間隔時間至少為14天,這樣才能有更好的免疫效果。新冠疫苗的接種部位是男性上臂三頭肌。另外,需要注意的是,新冠疫苗第二劑接種時間不宜隨意調(diào)整,因為隨意調(diào)整新冠疫苗的免疫程序,可能影響其安全性、免疫應(yīng)答效果和免疫持久性。

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打新冠疫苗后要注意什么

1、接種后,離開前在接種區(qū)觀察30分鐘,避免離開后出現(xiàn)異常反應(yīng)。

2、接種后24小時內(nèi)不宜洗澡,以免水分沿針孔進(jìn)入皮膚,導(dǎo)致局部感染。

3、沒有疫苗能達(dá)到100%的防護效果,所以接種疫苗后,要做好個人防護,勤洗手,戴口罩,少去人多的地方。

4、保持清淡的飲食,避免煙酒,避免辛辣和油膩的食物,避免海鮮,并在接種疫苗后一周內(nèi)避免接觸已知的過敏原。

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