冬天睡覺冷點好還是熱點好

冬天因為天氣寒冷很多人在睡覺前為了能暖暖和和得入睡，都會采取一些取暖的方式，例如開空調(diào)、小太陽都是大家比較喜愛的，但也正是這樣冬天睡覺冷點好還是熱點好成了大家最常問的問題，下面小編就和大家一起來看看。

冬天睡覺冷點好還是熱點好

冬天睡覺冷點好還是熱點好是時下很多人都有的疑問，不過并沒有具體的答案，主要是根據(jù)你的喜好來看，像小編的話就喜歡熱一點的，冬天屋里熱點比較好，因為冬天很冷，如果涼的話會讓你感到很難受的，熱點會讓你感覺到很舒服。

另外在冬天睡覺的時候為了保證大家的睡眠質(zhì)量一般來說脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體的各個器官都得到很好的休息。由于人體皮膚能分泌和散發(fā)出一些化學(xué)物質(zhì)，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正?！昂粑焙秃挂旱恼舭l(fā)，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環(huán)，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺，以保證身體的舒適、健康。

為什么在冷的環(huán)境睡覺好

睡著了身體會感覺冷，這是因為你睡的時候不運動了，產(chǎn)生的熱量少了，所以你才會感覺有點冷。人睡覺感覺有點冷，這是好事情這比熱好，人睡覺如果感覺太熱，這樣非常容易感冒，睡覺只要蓋好被子別著涼就行了，身體感覺有點冷這沒有什么，只要不是太冷就行了。

冬天睡覺冷用什么取暖

現(xiàn)今社會取暖器多種多樣，如天然氣，暖氣，空調(diào)，電暖氣，電暖風(fēng)等，其實這些取暖設(shè)備各有利弊，現(xiàn)今社會普及天然氣，雖然污染減少了，但是天然氣取暖單價太高，用于日常炒菜到是很劃算，取暖的話大多數(shù)人家用不起，太費錢。燒煤暖氣會造成環(huán)境的污染，但是對于老百姓而言，應(yīng)該是最佳的取暖設(shè)備，屋里可以燒的很暖和，生活成本不高

像電暖氣，空調(diào)，電暖風(fēng)這些電器，看個人使用情況，如果是一整天都開著的話，電費會是很大一部分支出，個人使用的話建議買個小太陽之類的，可以看情況開關(guān)，這樣費用也不會太高

家庭用買變頻的空調(diào)會好些，自動調(diào)節(jié)溫度，電費會節(jié)省一些，以上是我的建議酌情采納