孕早期餓得快正常嗎 孕早期餓得快是寶寶長得快嗎

我們都知道，女性懷孕不久之后，就會有一些不適癥狀，也就是早孕反應(yīng)，有些媽媽們會想吐吃不下飯，有些媽媽們喜歡睡覺，而有些孕媽媽們會餓的很快等等。那么懷孕早期肚子餓得快是寶寶發(fā)育的好嗎？下面讓我們具體來看看吧！

孕早期餓得快正常嗎

懷孕后，經(jīng)常感覺餓得快是一種正常的現(xiàn)象。但是每個人的情況都有不同，有些人會表現(xiàn)為劇烈的妊娠反應(yīng)，比如嘔吐，食欲不振，頭暈等。

有些人會出現(xiàn)餓得快的情況，而孕媽媽餓得快主要是因為受懷孕后的雌性激素影響和胎兒需求更多的營養(yǎng)而引起的。

孕早期餓得快是寶寶發(fā)育好嗎

首先，確實是寶寶的生長發(fā)育需要

寶寶在媽媽肚子里面也是有猛漲期的，在這個時期內(nèi)，寶寶是需要很多的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，這樣才能更好的完成自己的生長發(fā)育。孕早期的時候，雖然寶寶更多的是在發(fā)育大腦，發(fā)育身體各個器官，但這也屬于一次猛漲期，需要很多營養(yǎng)物質(zhì)的。為了滿足他們的需要，媽媽們肚子經(jīng)常餓就是很正常的了。

其次，這是媽媽身體變化導(dǎo)致的

對于普通人來說，胃部的賁門是很有規(guī)律的。吃飯的時候張開，吃完飯閉合，這樣的話是可以保證我們吃一頓飯能夠支持很長時間身體的消耗。但是對于孕媽媽們來說，賁門就是一直打開著了，，這樣才能保證媽媽們能夠及時的進(jìn)食，并且轉(zhuǎn)變成營養(yǎng)物質(zhì)的。但是這樣做的話，也是會導(dǎo)致胃液回流，將消化道堆積的食物消化掉，所以媽媽們也是會感到肚子經(jīng)常會餓的。

最后，這是媽媽們胃口變化的原因

孕早期的話，因為激素的刺激，很多媽媽們都有孕吐反應(yīng)，吃東西很少或者幾乎不能吃東西，就算是吃也只能是一口兩口的來吃，這樣的話，攝入到體內(nèi)的營養(yǎng)其實很少，再要供給兩個人的話，就有點力不從心了。

所以是會經(jīng)常感到餓的。

孕早期餓得快要注意什么

首選，孕早期孕媽媽餓得快是正常情況，不需要緊張，更加不需要增加飯量，這個時候按照孕前飲食就足夠了。所以，孕媽媽可以這樣做：

1.準(zhǔn)備小零食

孕媽媽肚子餓了，是需要吃東西的，但是沒有到正餐時間，所以準(zhǔn)備些小零食是很有必要的。孕媽媽可以準(zhǔn)備一些小餅干，干果等容易儲藏的食物，餓了就吃一點哦。

2.飲食上也不要暴飲暴食

孕早期，孕媽媽身體的營養(yǎng)是足夠胎寶寶早期的營養(yǎng)的，所以孕媽媽不需要另外增加飯量，但是也就適當(dāng)加餐，每次吃7-8分飽就好。

3.清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物

懷孕以后，孕媽媽需要忌口，孕早期清淡飲食就夠了，比如多吃蔬菜水果，不要吃太油膩的食物，每餐保證有3兩肉類就好。而辛辣刺激性食物就不要吃了，多吃會刺激到腸胃，寶寶可以也會不舒服哦。