我們都知道,寶寶發(fā)育到一定階段之后就要開始添加輔食,這樣才能獲得所需的營養(yǎng),促進寶寶的生長發(fā)育。寶寶添加輔食是有一定講究的,尤其是奶粉和輔食的搭配。那么寶寶添加輔食后奶粉怎么吃呢?下面讓我們具體來看看吧!
寶寶的添加輔食時間大部分在4~6個月左右,這個時候的寶寶的胃容量從新生兒期開始,逐步增大,到六個月時已經(jīng)長到檸檬大小。隨著寶寶的胃容量的增加,食入量也會增加。
因此,寶寶在6個月時,可以不減少寶寶的奶量,開始少量添加輔食,添加輔食時,由少量到多量,不要過于著急,過度喂養(yǎng),至少要保證寶寶一天奶量在700~800ml。一天添加輔食時間,可以放在兩頓奶的中間,以奶為主輔食為輔的形式進行喂養(yǎng)。剛開始可以一天只添加一次。
寶寶的胃容量在6個月后增長速度會慢一些,但還是在慢慢增加,當(dāng)寶寶適應(yīng)的了一次輔食添加后,可以在不改變奶量的同時增加輔食喂養(yǎng),變成一天兩次。
10~12個月的寶寶添加輔食已經(jīng)有段時間了,這時候?qū)殞氁呀?jīng)能夠消化和吸收大部分的食物,輔食量也可以逐步增加,隨著寶寶攝入輔食的品種越來越多,能夠吸收消化的食物也越來越多,身體發(fā)育可以從輔食中得到奶所不能提供的一些營養(yǎng)元素。雖然這時候還是以奶為主,但奶量可以適當(dāng)?shù)臏p少一些,一天保證600ml。其他可以由輔食添加,為一日三餐做準(zhǔn)備。
但需要注意的是,寶寶吃多少,寶寶自己來決定,千萬不要定量,使寶寶對輔食產(chǎn)生抗拒,對于一歲以內(nèi)的寶寶,以奶為主,輔食只是為后期做準(zhǔn)備。
12個月以后的寶寶,飲食結(jié)構(gòu)開始變?yōu)檩o食為主,奶為輔。除了保證寶寶一天400~600ml的奶量,其他輔食添加時間可以與成人同步,一日三餐。奶,水果作為點心。
由于奶非常容易吸收,寶寶也餓得比較快,吃奶比較勤,輔食添加后,輔食相對比較難消化,耐餓一些,與下頓的間隔時間就可以適當(dāng)延長,一般兩餐之間間隔3~4.5小時。
輔食在4~6個月以后添加。
剛添加輔食的時候,確實還是需要以奶為主,但是寶寶會對輔食的需求越來越大,而且像鋅、鐵等微量元素反而是在輔食中比在牛奶中更容易讓寶寶吸收,所以輔食也不能少加了。
7個月的寶寶每天奶量不能少于500ml,所以寶寶要是喝450ml就有點少了。
可以在她中午、晚上吃正餐輔食之后再喝一頓奶,50、80或100ml,她能喝多少就讓她喝多少。這樣早晚各一頓150ml,上午再加一頓100ml左右的,如果半夜再來點,也應(yīng)該是夠了的。
嬰兒添加輔食要遵循規(guī)律,原則是:
1、由少到多的原則:就是在哺乳后給嬰兒少量的鐵元素在內(nèi)的米粉,用勺進食,到6~7個月時能代替一次乳汁的量。
2、由一種到多種的原則:例如各種菜泥每天試著吃1~2次,如果孩子適應(yīng)3~4天再換一種方式,目的是刺激寶寶味覺發(fā)育。這種方法可以了解寶寶哪種食品過敏。
3、由細到粗,從泥狀到碎末能夠幫助寶寶學(xué)會咀嚼,自己食物的密度。
4、由軟到硬:可以促進寶寶出牙和咀嚼功能。
5、培養(yǎng)寶寶的自我進食能力,盡力讓寶寶參與吃飯,到7~9月寶寶手抓食物,1歲后獨立吃飯。
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