腹脹也就是肚子脹氣,一般腹脹的時(shí)候會(huì)伴隨這打嗝,打嗝出氣體多半腹脹也就好了,這也是正常的身體運(yùn)行的原因。如果說經(jīng)常腹脹打嗝,除了考慮生活習(xí)慣的問題,另外一些腸胃的疾病也要注意一下。
1、胃腸蠕動(dòng)功能障礙導(dǎo)致食物在消化道內(nèi)滯留時(shí)間過久,食物會(huì)在腸內(nèi)細(xì)菌的作用下發(fā)酵,進(jìn)而生成大量的氣體,導(dǎo)致腹部脹滿,而一部分不能及時(shí)排出的氣體則可能會(huì)"逆流向上"通過打嗝排出;
2、飲食習(xí)慣欠佳,進(jìn)餐的時(shí)候說話太多,吃東西"狼吞虎咽"的太快,會(huì)使大量的空氣隨著食物被吞入腹內(nèi),進(jìn)而導(dǎo)致腹脹打嗝;
3、產(chǎn)氣食物食用過量。愛吃肉類等不易消化食物,或者是諸如紅薯、黃豆、蘿卜、韭菜、土豆、板栗等食物,吃的多了就容易產(chǎn)生大量氣體,從而造成腹脹和打嗝的現(xiàn)象;
4、幽門螺旋桿菌,它幾乎已經(jīng)成了誘發(fā)現(xiàn)代人消化系統(tǒng)疾病的"罪魁禍?zhǔn)?quot;,比如胃炎、胃潰瘍等,大都和幽門螺旋桿菌感染有關(guān),而且,它本身也是引起胃酸、腹脹、打嗝等癥狀的原因之一。
經(jīng)常腹脹打嗝可能會(huì)是這些病因——
胃腸蠕動(dòng)減慢是腹脹打嗝出現(xiàn)的常見原因,主要是由于胃腸蠕動(dòng)減慢后食物在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間過久,在腸道微生物的發(fā)酵作用下產(chǎn)氣增多導(dǎo)致腹脹打嗝。
患有胃食管反流、胃潰瘍等胃腸疾病的患者一般消化功能多少都受影響尤其是胃食管反流的患者。因胃腸道內(nèi)產(chǎn)氣增多,加之時(shí)有反流的發(fā)生,大量氣體隨著反流之勢(shì)上涌至口腔則會(huì)出現(xiàn)頻繁的打嗝現(xiàn)象。
目前我國幽門螺桿菌呈現(xiàn)高發(fā)的態(tài)勢(shì),感染率逐年遞增。它可以引起腹脹、打嗝、反酸燒心、腹痛等胃腸道不適。
對(duì)于有胃酸反流和腹脹的胃炎病人,避免食用不易消化、刺激胃酸分泌過多的食品,如米糕、粽子、肥肉等。不要吃蜂蜜、糖茶、奶油蛋糕、巧克力和其他含有過多的糖的食物。在某種程度上,這些食物對(duì)胃的消化造成一定的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致胃酸反流和腹脹的癥狀增加。
此外,反酸、腹脹的患者,如果吃面條時(shí),面條最好多煮一段時(shí)間,吃的時(shí)候可在口中多咀嚼一段時(shí)間,可以促進(jìn)胃的消化,減輕胃的消化負(fù)擔(dān)。
無論哪種胃病,最重要的是確定病因,如果是由幽門螺桿菌感染引起的,就對(duì)菌下藥;如果是由非類固醇藥物引起的,停止使用這些藥物,或加入胃粘膜保護(hù)劑;如果是由于不良飲食習(xí)慣引起的,就糾正不良習(xí)慣。
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肝屬木,脾胃屬土,脾胃受克,消化功能失常,致使胃中食物異常發(fā)酵而產(chǎn)生氣體,從胃上口,所以打嗝。肝胃脾血管中都有輕度腫脹,所以腹脹。
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蓋樓(回復(fù))可適當(dāng)飲用一些富含益生菌的乳制品,以培養(yǎng)腸道益生菌,增加胃腸蠕動(dòng);多運(yùn)動(dòng),不要久坐或者久臥;可順時(shí)針揉按腹部,有助于癥狀緩解;吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不暴食暴飲。
支持(3)
蓋樓(回復(fù))如果反酸和腹脹較為嚴(yán)重,可以服用一些抑酸藥物和促進(jìn)消化藥物,如奧美拉唑、雷貝拉唑、泮托拉唑、莫沙必利等。
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