禿頂?shù)舭l(fā)是很多人擔(dān)心的事情,最主要的還是不好看!而且禿頂?shù)舭l(fā)的人,殘留的那些頭發(fā)很容易變得油膩,就更影響形象了。那么怎么預(yù)防禿頂?shù)舭l(fā)呢?
(1)食物中風(fēng)所含的維生素A不足,酗酒,吸煙,過飽或過饑等都會(huì)對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有不良影響。。預(yù)使頭發(fā)健美,要吃含有維生素、礦物質(zhì)、低脂肪的食物,如水果、綠葉蔬菜和蛋白質(zhì)食物;不要偏食,解除不良嗜好等。
(2)經(jīng)常參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,不僅是消除精神緊張的最佳良方,同時(shí)還是預(yù)防身體過度肥胖的重要措施。精神緊張常常是引起脫發(fā)的一個(gè)重要原因。肥胖引起內(nèi)分泌的改變從而影響毛囊的血液供應(yīng),阻礙毛發(fā)正常生長(zhǎng)。
(3)掌握正確的洗頭方式。洗發(fā)用水不過熱或過涼,選用較為溫和的洗發(fā)劑。不用堿性的肥皂洗頭,以免損傷頭發(fā),影響頭發(fā)生長(zhǎng)。如果頭發(fā)干枯并有頭皮屑,苛雜愛洗頭之前在頭上涂發(fā)蠟,用毛巾把頭包扎半小時(shí),以便油膏很好的滲入頭發(fā),人后淋洗頭發(fā)。油脂多的頭發(fā)應(yīng)該每周用溫水洗一次。洗的太勤,會(huì)刺激皮脂腺的活動(dòng),對(duì)頭發(fā)反而沒有好處。干燥的頭發(fā)洗的次數(shù)應(yīng)該更少。
(4)梳頭時(shí)按摩頭皮。最好選用齒稀的梳子,在頭發(fā)尚未干透時(shí)不要梳,以免引起頭發(fā)斷裂。梳頭時(shí)不要用力過大,應(yīng)沿著頭皮的發(fā)根輕輕梳理,在梳頭前最好用手指按摩一會(huì)頭皮,這對(duì)增進(jìn)頭皮的血液供應(yīng),改善毛囊的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)大有益處。
(5)染發(fā)、燙發(fā)、吹風(fēng)的方法要正確。對(duì)頭發(fā)有害的染料及錯(cuò)誤的燙發(fā)方法應(yīng)禁止使用。至多三個(gè)月燙一次頭發(fā)。
(6)當(dāng)心氣候?qū)︻^發(fā)的影響。新鮮空氣對(duì)頭發(fā)有好處,而寒冷和炎熱的天氣有害于頭發(fā),這種天氣出門須帶帽子護(hù)發(fā)。
(7)及時(shí)醫(yī)治身心疾病,消除精神創(chuàng)傷。
除了由某些疾病或藥物因素引起的抗病外,導(dǎo)致禿頂?shù)闹饕蚴求w內(nèi)雄激素分泌過多。這是因?yàn)榉置诘南袤w主要由雄激素控制。如果雄激素分泌太強(qiáng),人的臉部、頭部會(huì)分泌過多的油。當(dāng)頭頂上的毛孔被脂肪堵塞時(shí),頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供給就會(huì)受到阻礙。
最后,隨著時(shí)間的推移,毛發(fā)也會(huì)逐漸喪失,變成禿頂,這種就是常說的脂溢性脫發(fā)。女性因?yàn)槿鄙偃弊璧K頭發(fā)生長(zhǎng)的雄性激素,所以很少有女生禿頂?shù)那闆r。
頭發(fā)的脫落是跟身體的變化發(fā)生關(guān)系的。比如經(jīng)常生氣、失眠、吸煙、辛辣、等等都會(huì)對(duì)頭發(fā)不好,至于是否嚴(yán)重到掉發(fā)成禿頭,那就要看你熬夜多久,熬夜越久頭發(fā)就掉的越多。
正常人從青春期開始,就會(huì)分泌荷爾蒙,并產(chǎn)生大量代謝物,而這些堆積物如果阻塞在毛囊內(nèi)將造成萎縮退化,受影響的部位,一般僅限於額頭與頭頂,后枕部不受荷爾蒙控制。久而久之,頭發(fā)就長(zhǎng)不出來了。
除了作息不規(guī)律,飲食習(xí)慣和熬夜等,這也跟家族遺傳有關(guān)系,平時(shí)建議你多喝水來調(diào)節(jié)身體,排毒,多去戶外做運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng),這樣做人體會(huì)補(bǔ)鈣??梢試L試一下洗頭的時(shí)候 多做做頭部按摩,平日少吃辛辣刺激的食物,會(huì)對(duì)將來不掉成禿頭有很大的幫助。
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現(xiàn)在年輕人脫發(fā)已經(jīng)很常見了,因?yàn)榘俜种?5的這種脂溢性脫發(fā)都發(fā)生在20~25歲之間,個(gè)別的男性在30左右就出現(xiàn)明顯的禿頂。這種脂溢性脫發(fā)越早干預(yù)效果越好。
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蓋樓(回復(fù))男性,通常首選的就是口服一毫克每片的非那雄胺以及外用5%的米諾地爾擦劑,對(duì)于女性首選的就是外用2%米諾地爾擦劑,必要的時(shí)候在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服抗雄激素的螺內(nèi)酯等等來針對(duì)性的治療。
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蓋樓(回復(fù))有親戚的孩子,不到18歲,他的發(fā)際線已經(jīng)悄悄地往上移了。我心里想:這么年輕就開始掉發(fā)了,摸摸頭上的秀發(fā),幸好還在,嗚...
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