孕晚期腿酸太正常，真的拿它沒辦法嗎？

不得不說母親真的特別偉大，懷胎十月的艱辛沒有經(jīng)歷過是真的無法感受到的。因?yàn)閷殞殨?huì)越來越大，對于孕媽來說也會(huì)越來越容易累，身體上面也會(huì)有各種各樣的變化。比如孕期腿酸、水腫等。這種沒有什么好的方法去解決，只能在日常生活中進(jìn)行調(diào)理。

孕晚期腿酸正常嗎

孕晚期腿酸是很正常的事情，常見的是兩種情況。

一個(gè)是因?yàn)樵型砥诘臅r(shí)候胎兒發(fā)育成型了，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)很大了，于是導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，會(huì)出現(xiàn)腿酸痛的感覺。 妊娠周數(shù)越大，胎兒的體格越大，子宮增大的越明顯。對下腔靜脈的壓迫作用也就越大，孕婦下肢酸痛癥狀也就更嚴(yán)重，甚至還會(huì)壓迫到大腿神經(jīng)造成麻木。。

另外一個(gè)就是缺鈣了或者鈣質(zhì)吸收不好。婦女懷孕后，胎兒的身體發(fā)育需要從母體攝取很多的鈣。如果孕婦不及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)的話，就會(huì)調(diào)動(dòng)孕婦體內(nèi)儲(chǔ)存的鈣質(zhì)供給，寶寶生長發(fā)育，孕婦的骨骼鈣質(zhì)就會(huì)流失，于是造成更嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松和下肢疼痛。

這種情況其實(shí)沒有什么好的辦法，只能從飲食和運(yùn)動(dòng)上去改善。多吃富含維生素、鈣質(zhì)的食物，多吃新鮮水果，適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)，同時(shí)也要注意休息。