鮑魚燉雞湯用干鮑魚還是鮮鮑魚 鮑魚燉雞湯鮑魚要去殼嗎

我們都知道，雞湯的做法有很多，里面可以加各種各樣的食材，會做出不同的味道和口感，很多人都會用鮑魚燉雞湯，這樣吃起來很營養(yǎng)。那么鮑魚燉雞湯用干鮑魚還是鮮鮑魚呢？下面讓我們具體來看看吧！

鮑魚燉雞湯用干鮑魚還是鮮鮑魚

一般建議用鮮鮑魚燉雞湯。

先說明鮑魚是干鮑還是鮮鮑魚。這兩種鮑魚在制作過程中有很大的區(qū)別，價格也不同。而且提出來湯色乳白的要求。

好食材是無需過多的調(diào)味的。也無需過量的使用香料。只要把其本來的香而燉出來就是最鮮美的。所以最好的配方就是。

鮑魚燉雞湯鮑魚要去殼嗎

要去殼，帶殼鮑魚很難清洗干凈，做湯一般是要去殼的。

鮑魚去殼的方法：

準(zhǔn)備材料：鮑魚適量，勺子一支，牙刷一支

1、取出鮑魚，用勺子柄從鮑魚的嘴部貼著殼與肉之間的縫隙插入，切斷連接完整取下鮑魚肉。

2、鮑魚肉取下后翻過來將鮑魚里頭綠色的內(nèi)臟扔掉。3、鮑魚紅色的一小團(tuán)嘴也一起扔掉，留下完整的鮑魚肉。

4、用牙刷把鮑魚肉旁邊的黑色粘液部分刷干凈再沖洗一下。

5、刷洗完的鮑魚肉根據(jù)需要在表面劃上菱形花刀即可。

鮑魚燉雞湯的家常做法

一、將鮑魚去內(nèi)臟洗凈，整雞不要斬件，去內(nèi)臟洗凈。

二、將鮑魚和雞冷水下鍋大火燒開改文火將雞和鮑魚燜至2小時。（注意湯要淹沒雞并加足量的純凈水）

三、雞和鮑魚煲好后，該用大火滾湯，并用手勺不斷攪動，剩余原湯量耗至約1/3，這時湯的色澤潔白如奶。

特別注意:煲湯中途不能加水，要一氣呵成，不能提前加鹽，加鹽會使蛋白質(zhì)凝固，湯色不會變白。

鮑魚有什么營養(yǎng)價值

鮑魚的脂肪含量只有0.8%，非常少。但其中膽固醇卻非常的高，100克鮑魚居然有242毫克的膽固醇。膽固醇偏高的人吃鮑魚可要悠著點(diǎn)。至于高蛋白就說不上了，因?yàn)?00克鮑魚只有12.6克蛋白質(zhì)，還不如我們常吃的瘦豬肉。如果考慮價格，那么用鮑魚補(bǔ)充蛋白質(zhì)，性價比就太低了。

鮑魚的鈣含量不錯，差不多是牛奶的兩倍。但是靠吃鮑魚補(bǔ)鈣是不是太豪了？鮑魚的鈉含量可能是所有天然食物當(dāng)中最高的，100鮮鮑魚居然含有超過2000毫克鈉！所以高血壓患者少吃鮑魚。