懷孕32周水腫手指不能彎曲正常嗎 懷孕32周水腫手指不能彎曲怎么緩解

我們都知道，女性懷孕之后，身體會出現(xiàn)各種各樣的不適癥狀，水腫就是其中很常見的一種現(xiàn)象，尤其是孕中期和孕晚期。孕媽媽們水腫之后，有些身體部位就會活動不開，會有些僵硬的，麻麻的。那么懷孕32周水腫手指不能彎曲正常嗎？下面讓我們具體來看看吧！

懷孕32周水腫手指不能彎曲正常嗎

懷孕有32周，也就是8個月左右，此時已經進入孕晚期了。準媽媽肚子越來越大，身體（尤其是手腳）就有可能出現(xiàn)一些浮腫現(xiàn)象。

懷孕32周，一般大部分的準媽媽都已經很顯懷了，胎寶寶也發(fā)育較快，而增大的子宮會壓迫到下腔靜脈，影響靜脈回流，另外，孕期準媽媽身體激素水平的變化以及飲食中鹽分攝入過多也會引起孕期水腫，不過有些準媽媽也表現(xiàn)為手指關節(jié)的腫脹。

一般大部分準媽媽多在睡醒以后可感覺到手部的浮腫現(xiàn)象，具體可能表現(xiàn)為手麻麻的，突然不能彎曲等等。

總之，懷孕32周有浮腫現(xiàn)象，手突然不能彎曲一般是很正常的現(xiàn)象，準媽媽不必過于擔心。記得按時產檢，清淡飲食，適量運動即可。

懷孕32周為什么會水腫

1、隨著胎齡的增加，子宮不斷增大，子宮增大后壓迫下腔靜脈使得血液循環(huán)變得緩慢，這樣盆腔處于充血狀態(tài)。另一方面，懷孕之后妊娠激素上升，妊娠激素引起孕媽體內的水分大量潴留，攝取的水分多而排出來的水分少，就產生孕婦水腫的現(xiàn)象。

2、還有一種情況就是孕婦平時飲食上攝入過多食鹽，食鹽的主要成分是氯化鈉，孕婦口味重愛吃咸的或者腌制食品，那么也會加重孕期水腫的表現(xiàn)。所以建議孕婦每天食鹽攝入量不得超過一啤酒瓶蓋（少于6克食鹽），另外還要少吃糖（作用機制與食鹽相似）。

3、孕媽浮腫，一般下肢浮腫比較多見。比如說腳腫和腿腫，一捏一個坑。這種情況十位孕婦有九位孕媽都遇到過，屬于正常的生理性水腫。但是，還有一些情況屬于病理性水腫。

比如說：妊娠高血壓引起的水腫，或者慢性腎功能衰竭或者其它的腎病。腎臟的腎小球負責過濾的功能，如果有腎臟方面的疾病那么也自然會水腫。那么這種情況需要配合產檢醫(yī)生檢查和治療才行。如果孕媽有妊娠高血壓的話，也同樣需要在醫(yī)生的干預或幫助下積極控制。

懷孕32周水腫手指不能彎曲怎么緩解

1、姿勢

長時間的站立、坐著、行走，或者是保持某一動作，會導致身體局部過度勞累緊張，出現(xiàn)局部水腫。準媽咪需要保證充足休息，避免長時間保持一個姿勢。

我是上班族，上班的時候老公做了個小板凳讓我放腳，腳部抬高，有助于緩解水腫，但重要的是一個姿勢久了，注意換個姿勢，適當休息一下。睡覺的時候建議左側臥，累了可以換個姿勢，減輕浮腫。

2、運動

散步、孕期瑜伽、游泳等孕期運動，能調節(jié)身體的肌肉，改變靜脈被壓迫的現(xiàn)象，緩解水腫。

3、飲食

吃的太咸會加重孕期水腫，準媽咪注意合理安排孕期飲食，盡量避免吃口味過重的食物，飲食清淡，少食多餐，注意適當飲水。

4、穿著

過緊的衣服會造成孕媽身體局部血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)水腫，所以孕媽要根據自己身體情況選擇適合自己，且寬松舒適的衣物。鞋子、襪子也要寬松，避免局部過緊。

5、按摩

按摩可以促進血液循環(huán)，有效預防水腫。我懷孕的時候，睡前會讓老公或者自己睡前做些腿部按摩，可以緩解水腫，并且有助于睡眠。