銀耳出膠才有營養(yǎng)嗎 銀耳湯能不能二次加水

銀耳熬出膠口感會更好，如果你每次出的銀耳湯都出不了膠那是因?yàn)橹谱魇址ú粚?，不過并不是證明銀耳出膠就有營養(yǎng)，不管熬不熬出膠，喝銀耳湯都是有營養(yǎng)的。下面，我們來看看銀耳湯能不能二次加水。

銀耳出膠才有營養(yǎng)嗎

并不是。

銀耳含有豐富的鉀、磷、鈉、碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，即使沒有熬出膠，食用脆脆的銀耳，也能補(bǔ)充這些營養(yǎng)物質(zhì)，另外銀耳中不含膠原蛋白，其粘性物質(zhì)，是銀耳中的酸性異多糖，有促進(jìn)蛋白質(zhì)和核酸合成，增加自身的修復(fù)能力，維護(hù)各器官組織，特別是肝臟功能的好處。

銀耳湯能不能二次加水

可以。

銀耳湯在煮之前放的水量不夠，需要中途加水的，一定要加水，以免糊鍋，建議中途加熱水，避免加涼水，否則燉煮水溫下降，過涼的水分會刺激銀耳細(xì)胞壁收緊，最終影響出膠率，降低食用口感。

新鮮的銀耳可以吃嗎

能吃。銀耳純白至乳白色，直徑5～10厘米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。 銀耳子實(shí)體純白至乳白色，直徑5～10厘米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。 新鮮的和干的沒有什么區(qū)別的。干活只是為了保存時(shí)間延長，方便保存，濕的也可以吃的，不影響什么的。

意見建議：新鮮的營養(yǎng)是沒有流失一點(diǎn)的，烘干的話會損失水分也會損失一部分營養(yǎng)的。一般都是新鮮的食物要好吃一些的。

銀耳紅棗湯可以豐胸嗎

不可以。

首先銀耳紅棗湯中不含幫助人體分泌雌性激素的物質(zhì)，無法使胸部增大，一旦女性過了青春期之后，胸部除了孕期、哺乳期會增大外，想要通過食補(bǔ)的方法來豐胸，基本上很難，如果想要使得胸部增大，可以選擇去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行隆胸手術(shù)，選擇植入假體的方式，建議選擇自體脂肪移植，產(chǎn)生的排異反應(yīng)較小，并且效果不錯(cuò)。