當(dāng)孩子不喝水或者出現(xiàn)不愛喝水的情況,這個(gè)時(shí)候我們的寶媽是不是就手足無措了,其實(shí)孩子處于生長發(fā)育過程中出現(xiàn)不愛喝水的情況是很常見的。很多孩子都有不愛喝水的情況,因?yàn)樗疀]有味道,而且流動(dòng)性很大,特別小的孩子容易出現(xiàn)嗆咳等,所以不太容易被孩子們所接受。那么寶寶小便一天幾次正常呢?一起來看看下文吧!
判斷孩子喝水量夠不夠,最直觀的方法就是判斷孩子小便的次數(shù)和小便的量。
2~3歲的孩子,一天小便的次數(shù)大概在10次左右,總量是500~600毫升。
4~5歲的孩子每天小便次數(shù)在8~10次左右,只要孩子尿量足夠,就說明他和他的喝水量和身體代謝狀況基本上相符。
第一,觀察孩子的嘴唇
孩子若不斷的用舌頭來舔嘴唇,表明她表明她的嘴巴干,尤其是年齡特別小的孩子還不會(huì)說話,就會(huì)用這種方式來表達(dá)自己口渴了。
第二,觀察孩子的大小便
做孩子的排尿次數(shù)明顯減少,而且尿液呈黃色,大便干燥等,這就說明孩子喝的水太少了。
孩子不喜歡喝水,水分喝的少,消化液分泌不夠,食欲就會(huì)減退,再嚴(yán)重的話,皮膚也會(huì)發(fā)干,那就到了脫水的程度了。
很多孩子都不喜歡喝水,其實(shí)喝水的好處有很多,喝水能夠促進(jìn)孩子體內(nèi)的新陳代謝,排除身體內(nèi)的有毒物質(zhì),還能促進(jìn)孩子消化。
不喝水會(huì)給孩子身體造成很多負(fù)面的影響,比如積食,吃飯沒有胃口便秘的,所以家長要密切關(guān)注孩子吃飯的問題,必須重視培養(yǎng)孩子喝水的習(xí)慣。
很多父母會(huì)在孩子上幼兒園的時(shí)候,準(zhǔn)備一個(gè)水壺,然后等孩子放學(xué)之后,第一件做的事情就是檢查水杯里的水有沒有喝,如果發(fā)現(xiàn)這些水一點(diǎn)都沒動(dòng),那么接下來的時(shí)間,孩子胃口就會(huì)差一些。
上幼兒園的孩子,每天水分的攝入總量應(yīng)該在1300~1600毫升,以白開水為主。很多孩子不愛喝水,父母便用果汁等甜的飲料代替,其實(shí)這對(duì)孩子的身體是有很大傷害的。
1、堅(jiān)持清淡飲食:不隨意給寶寶糖果或飲料,盡量讓孩子少接觸眾多口味。
2、家長以身作則:父母要做好榜樣,多在寶寶面前喝水,言傳身教很重要。
3、用喜歡的水杯:爸媽可以買好看的水杯給寶寶喝水,寶寶喜歡杯子,也會(huì)慢慢喜歡喝水了。
4、互動(dòng)喝水:爸媽通過游戲和喝水的結(jié)合,提高寶寶喝水的興趣,比如和寶寶比賽搶水杯先喝水、石頭剪刀布喝水等游戲。
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