很多媽媽為了方便晚上照顧寶寶晚上會(huì)開小夜燈,但是很多人都說小夜燈對寶寶會(huì)有傷害,這么說有沒有道理呢?為什么開夜燈睡覺會(huì)影響寶寶的健康呢?我們也一起來看下面文章了解一下吧!
寶寶晚上睡覺不應(yīng)該開夜燈,開夜燈睡覺會(huì)影響寶寶的身體健康和心理健康。
很多生了孩子的寶媽圖方便,會(huì)買一個(gè)小夜燈放在床頭,這是因?yàn)楸阌谕砩掀鸫舱疹檶殞?。小寶寶,半夜容易醒來,容易哭鬧,這個(gè)時(shí)候有一個(gè)小夜燈,就顯得方便了很多。
但是建議還是不要給寶寶開夜燈睡覺了,開著夜燈睡覺,不僅會(huì)對寶寶的身體造成影響,會(huì)影響寶寶的心理。家長一定要幫助寶寶勇敢的克服心理對黑暗的恐懼,才是最應(yīng)該做的事。最重要的一點(diǎn)就是給足孩子安全感,當(dāng)孩子獲得足夠的安全感,自然而然就會(huì)克服,也就不再需要小夜燈的陪伴了。
開夜燈睡覺確實(shí)對孩子產(chǎn)生危害,具體危害有以下幾點(diǎn):
1.影響孩子生長激素分泌
很多家長都知道,當(dāng)孩子進(jìn)入深睡眠以后,在11:00到一點(diǎn)之間,生長激素分泌最旺盛,如果開著夜燈睡覺,會(huì)影響孩子生長激素分泌,而生長激素分泌變少,直接導(dǎo)致的就是孩子身高增長緩慢。
2.開夜燈睡覺影響孩子的視力
開夜燈睡覺,雖然寶寶睡著了,但是夜燈會(huì)影響孩子的瞳孔,沒有辦法真正放松,眼睛上的神經(jīng)會(huì)一直處于緊繃狀態(tài),從而影響寶寶的視力。
3.開夜燈睡覺會(huì)導(dǎo)致孩子性早熟
我們的大腦中有一個(gè)叫松果體的器官,它的功能主要是在夜間分泌大量的褪黑色素。褪黑色素的功能是幫助我們降低大腦神經(jīng)的興奮度,可以使身體得到休息,更有利于身體晝夜感的建立。
但是,松果體最害怕見到的就是光,當(dāng)看到有一絲光線的時(shí)候,松果體就會(huì)進(jìn)行自動(dòng)識別,從而導(dǎo)致褪黑色素的減少,而褪黑色素的減少又會(huì)影響腺激素的釋放,間接導(dǎo)致孩子性早熟。
1.挑選質(zhì)量過硬,大品牌的小夜燈
不要貪圖便宜買一些劣質(zhì)產(chǎn)品,質(zhì)量不好的小夜燈容易導(dǎo)致線路起火,危害大人和寶寶的安全。
2.挑選燈光柔和的小夜燈
除了質(zhì)量過硬之外,還要挑選一款燈光柔和的小夜燈。燈光的顏色不要太亮,可以選擇調(diào)節(jié)明暗的小夜燈。
3.注意小夜燈的擺放位置
最好放在床下不高于床頭的地方,這樣可以避免寶寶的視線與夜燈接觸。
4.注意使用時(shí)間
有的媽媽半夜起來會(huì)給孩子喂奶,盡量做到用的時(shí)候打開,不用了就關(guān)上的習(xí)慣,不要整夜打開小夜燈。
很多孩子在睡覺的時(shí)候,有時(shí)候媽媽就會(huì)給他開一盞小夜燈,其實(shí)寶寶怕黑并不是一場夜燈就能夠解決的,主要看家長怎么做。家長需要在孩子睡前營造一個(gè)良好的睡覺氛圍,幫助孩子克服怕黑的心理恐懼非常有效,孩子在睡前心情表示愉悅,會(huì)加速睡眠,也會(huì)轉(zhuǎn)移對黑暗的恐懼。
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