掃描打開手機(jī)站
隨時(shí)逛,更方便!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 生活小竅門 > 科普答疑

螺螄粉比方便面健康嗎 螺螄粉胖還是方便面胖

時(shí)間:2020-03-17 12:10:19 來(lái)源:趣丁網(wǎng) 作者:強(qiáng)柔

螺螄粉比方便面健康嗎?螺螄粉是很受歡迎的美食之一,但是和方便面一樣,都是速食食品,很多人擔(dān)心吃了影響健康,其實(shí),無(wú)論方便面還是螺螄粉都要少吃,這樣就不會(huì)影響到健康。那么,螺螄粉和方便面誰(shuí)的熱量高呢?讓我們一起來(lái)看看吧!

螺螄粉比方便面健康嗎 螺螄粉胖還是方便面胖1

螺螄粉比方便面健康嗎

都差不多,偶爾吃沒(méi)什么,天天吃就有很大的缺點(diǎn)。

缺陷1:營(yíng)養(yǎng)單一。方便食品多數(shù)是單純的碳水+油+調(diào)味料,缺乏蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和微量元素,全方位的影響身體機(jī)能,會(huì)便秘,會(huì)發(fā)胖;

缺陷2:高油高鹽,誘發(fā)心血管疾病(現(xiàn)代社會(huì)首要健康風(fēng)險(xiǎn))。

只要符合國(guó)標(biāo),添加劑風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)不大。

螺螄粉比方便面健康嗎 螺螄粉胖還是方便面胖2

螺螄粉胖還是方便面胖

方便食品熱量都差不多,粉類的比面相對(duì)低一點(diǎn).

螺螄粉的熱量不算高。每100克螺螄粉所含熱量為123大卡。

螺螄粉由柳州特有的軟滑爽口的米粉,加上酸筍、木耳、花生、油炸腐竹、黃花菜、鮮嫩青菜等配料及濃郁適度的酸辣味和煮爛螺螄的湯水調(diào)合而成,雖然味道鮮美,但是并非熱量很高。何況才吃了一頓,不會(huì)影響體重的。

螺螄粉比方便面健康嗎 螺螄粉胖還是方便面胖3

袋裝螺螄粉怎么煮節(jié)省時(shí)間

1、米粉可以提前一小時(shí)泡,縮短煮米粉時(shí)間。

2、米粉沒(méi)有泡直接下鍋至少要煮十分鐘以上,待煮透過(guò)米心

3、吃不了辣的不要放辣椒油

4、配料類最好不要放下去一煮,也煮也辣,當(dāng)然吃得了辣的,就隨便。

螺螄粉比方便面健康嗎 螺螄粉胖還是方便面胖4

哪個(gè)牌子的柳州螺螄粉最正宗

螺霸王和好歡螺及柳江人家的螺螄粉都挺有名氣的,好歡螺的最貴,也最好吃,雖然比不上在廣西好吃的實(shí)體店做的,但是也還是可以的了,就是個(gè)人感覺(jué)粉有點(diǎn)少。

用戶評(píng)論

注:網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不代表本站立場(chǎng)。

本類排行
查看更多
  • 生活妙招
  • 家居保養(yǎng)
  • 衣物護(hù)理
  • 低碳環(huán)保
  • 安全急救
  • 生活用品
  • 防騙技巧
  • 科普答疑