蘇子葉能不能食用 食用蘇子葉需注意哪些事項

蘇子葉在生活中十分的常見，因其有治氣喘咳嗽，食痞兼痰之效因而備受人們的喜愛，更有甚者自己在家養(yǎng)植用其來泡水喝，但是食用蘇子葉也是有禁忌的，下面小編就分享大家一些食用蘇子葉的禁忌，希望對大家有所幫助。

蘇子葉能不能食用

蘇子葉是一種藥食兩用的重要存在，它來源于唇形科植物紫蘇，是這種植物的鮮嫩葉子，它能當(dāng)蔬菜食用也能入藥，能為人體補充豐富營養(yǎng)，并能消炎殺菌，也能止吐和胃，不過蘇子葉在食用時也有一些禁忌，人們在食用以前應(yīng)該多做了解。

食用蘇子葉需注意哪些事項

蘇子葉沒有毒性，基本上所有人群都是可以食用的，但我們在食用蘇子葉的時候，不要和螃蟹、鯽魚等一起吃，因為這些食物和蘇子葉的營養(yǎng)成分相克，如果一起食用，容易出現(xiàn)有毒物質(zhì)，從而出現(xiàn)中毒、腹痛等癥狀，所以我們在食用蘇子葉也要注意這些問題。

如果患有風(fēng)寒，或者是渾身沒有力氣也不要食用蘇子葉，要知道蘇子葉是溫性食材，對腸胃刺不強，營養(yǎng)價值也很高，但如果患有風(fēng)寒的人食用，容易延緩病情的恢復(fù)，還會對身體健康造成傷害。

蘇子葉怎么吃好

蘇子葉的吃法很多，可以涼拌著食用蘇子葉，也可以把蘇子葉和其它食物混合到一起吃，其實大部人都適合食用蘇子葉，但如果有脾胃虛寒、氣虛等患者，就不要食用了，容易加重病情，還有可能會誘發(fā)其它疾病。

蘇子葉功效作用

1、解表散寒

蘇子葉是一種能解表散寒的健康食材，他的發(fā)汗能力特別強，能讓人體毛孔擴(kuò)張，并能加快人體內(nèi)寒毒排出，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的惡寒發(fā)熱以及無汗等癥都有良好緩解作用，在需要的時候可以把它與生姜等中藥材搭配在一起煎水喝。

2、理氣寬中

蘇子葉理氣寬中的功效也特別出色，它對人類的脾胃氣滯以及腹部脹痛，還有腹積食等癥都有一定治療作用，在需要的時候可以把它與藿香搭配在一起服用，人們出現(xiàn)惡心嘔吐或食欲不振，以及消化不良時，用蘇子葉煮水喝也能讓癥狀減輕。