寶寶們長(zhǎng)大到一定的月份,就可以適當(dāng)添加輔食了,有很多媽媽問(wèn)給小寶寶做紅棗米糊喝好不好,小孩子是不是不能食用紅棗,其實(shí)6個(gè)月的寶寶可以適當(dāng)吃紅棗米糊,紅棗含有較豐富的維生素,寶寶可以適當(dāng)食用。
6個(gè)月的寶寶可以適當(dāng)吃紅棗米糊,紅棗含有較豐富的維生素,如維生素P,在其它很多食物中是較缺少的一種維生素,但紅棗的維生素P含量卻很高,能促進(jìn)維生素C的吸收,同時(shí)紅棗中的鈣和鐵,除了補(bǔ)充小寶所需要的礦物質(zhì)之一,還起到預(yù)防缺鐵性貧血的作用,增強(qiáng)寶寶的免疫力。
首先,紅棗約5顆,米粉約30克,用溫開(kāi)水把紅棗泡一會(huì),等紅棗變得有水份飽滿,去皮去核。
其次,把紅棗肉裝到搗碎碗,用搗碎棒把其搗碎或者用攪拌機(jī)攪拌到泥狀。
最后,用溫開(kāi)水把米粉沖調(diào)到糊狀,加入紅棗泥,攪拌均勻即可。
Tips:由于紅棗吃多容易上火,并且含糖較高,所以喂給寶寶一次不宜太多,以免造成上火。
信號(hào)1:寶寶頭部挺直并能轉(zhuǎn)動(dòng),寶寶頭部已能很好的挺直并能稍做轉(zhuǎn)動(dòng),說(shuō)明可以添加輔食。
信號(hào)2:對(duì)食物有興趣,當(dāng)大人在吃東西時(shí),小娃對(duì)大人的食物產(chǎn)生興趣,如目不轉(zhuǎn)睛看著大人吃東西,并且流口水,抿嘴唇,一種也很想吃的樣子,是應(yīng)該添加輔食了。
信號(hào)3:奶量增加并還不夠,4-6個(gè)月的寶寶體重已是出生時(shí)的一倍多,消化系統(tǒng)也逐漸發(fā)育良好,一天的喝奶量已超過(guò)1000毫升,并仍然有吃不飲的情況,也是需要添加輔食的信號(hào)。
信號(hào)4:挺舌反應(yīng)消失,當(dāng)媽媽把食物放到寶寶的嘴里,他不總是用舌頭頂出來(lái),而是張口接受食物并能把食物往喉間送的動(dòng)作,說(shuō)明寶寶可以接受輔食了。
由于寶寶個(gè)體的生長(zhǎng)發(fā)育不一樣,以及對(duì)食物的適應(yīng)性和喜好也存在差異,所以對(duì)于寶寶添加輔食的時(shí)間、數(shù)量、種類等也是不一樣的,媽媽可根據(jù)自己寶寶的實(shí)際情況把握,循序漸進(jìn)地進(jìn)行輔食添加,保證其生長(zhǎng)發(fā)育的所需要的均衡營(yíng)養(yǎng)。
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