凍柿子是東北地區(qū)比較受歡迎的一種水果,它的吃法比較多,味道很不錯,很多人都喜歡吃。吃凍柿子也有一些講究,一般不能和紅薯、海鮮以及山楂等食物一起吃,容易引起腸胃不適。
凍柿子不建議和紅薯、海鮮、山楂等食物一起食用,避免食物之間出現(xiàn)相克反應(yīng),引發(fā)不適。
一、凍柿子中含有大量的果膠,而紅薯本身淀粉含量非常多,所以這兩者一起食用很可能會導(dǎo)致胃部出現(xiàn)大量胃酸引起不適。
二、凍柿子本身屬于寒涼性食物,而海鮮例如螃蟹的食物也都屬于寒性食物,兩種寒性食物不建議共同食用。
三、山楂中含豐富的鞣酸,而凍柿子中鞣酸含量也非常高,如果人體在短時(shí)間之內(nèi)進(jìn)食了過多含鞣酸的食物,很可能會刺激腸胃,甚至影響健康。
凍柿子可以直接吃,也可以做成柿餅、柿霜、柿子酒等食用。
1、直接吃
凍柿子是柿子經(jīng)過低溫冷凍后形成的,在吃的時(shí)候可以直接吃,一般不會對身體健康造成不良影響。凍柿子中含有豐富的維生素、膳食纖維、糖分、果膠、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適量食用可以為人體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì),還可以促進(jìn)胃腸道蠕動,有利于身體健康。
2、柿餅
柿餅是柿子經(jīng)過加工后制成的,含有豐富的維生素、膳食纖維、糖分、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適量食用可以為人體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì),還可以促進(jìn)胃腸道蠕動,有利于身體健康。
3、柿霜
柿霜是柿子的一種果肉凝膠,一般呈白色或者淡黃色,具有柿霜的氣味,可以用于治療口舌生瘡、咽喉腫痛等病癥?;颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用柿霜進(jìn)行治療,可以將柿霜研磨成粉末,用溫開水調(diào)服。
4、柿子酒
柿子酒是用柿子經(jīng)過發(fā)酵后產(chǎn)生的一種果酒,具有潤肺止咳、清熱生津等功效,患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量飲用柿子酒,有利于改善咳嗽、咽喉腫痛等不適癥狀。
5、柿子醬
柿子醬是柿子經(jīng)過發(fā)酵后制成的一種食物,含有豐富的維生素、膳食纖維、糖分、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適量食用可以為人體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì),還可以促進(jìn)胃腸道蠕動,有利于身體健康。
需要注意的是,凍柿子不宜過量食用,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等不適癥狀。如果患者食用凍柿子后出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)治療。
東北地區(qū)。
凍柿子產(chǎn)地一般為東北地區(qū),過去由于食品匱乏,加上沒有水果保鮮技術(shù)和保鮮運(yùn)輸、貯藏條件,凍梨、凍柿子幾乎是普通人家冬天能吃到的唯一水果。在東北,由于柿子不易運(yùn)輸和貯存,冬天一般把柿放在室外,用低溫把柿凍成冰,稱為凍柿子,然后運(yùn)輸和貯存。由于凍柿子極為堅(jiān)硬,食用前一般放入水中軟化,此過程稱為化凍柿子。
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