處暑是一年之中比較受歡迎的一個(gè)節(jié)氣,也是很有講究的一個(gè)節(jié)氣,每年處暑節(jié)氣都是在八月下旬,具體時(shí)間是不一樣的,根據(jù)今年時(shí)間推算,處暑節(jié)氣是在8月23日下午五點(diǎn)一分六秒。
今年處暑時(shí)間是在下午。
2023年處暑是8月23日17點(diǎn)01分06秒,處暑,是炎熱離開的意思。
處暑為立秋后十五天,斗柄指申為處暑。天文專家稱,處暑當(dāng)天,太陽(yáng)直射點(diǎn)已經(jīng)由“夏至”那天的北緯23°26′,向南移動(dòng)到北緯11°28′。北京城區(qū),白晝長(zhǎng)度已經(jīng)由夏至的15小時(shí)縮短到13小時(shí)25分鐘,正午太陽(yáng)高度也由夏至的73°32′降低至61°34′,人們可以明顯感覺到太陽(yáng)開始偏南了。隨著太陽(yáng)高度的繼續(xù)降低,所帶來(lái)的熱力也隨之減弱。
處暑是反映氣溫變化的一個(gè)節(jié)氣?!疤帯焙卸悴?、終止意思,“處暑”表示炎熱暑天結(jié)束了。
在白天。
處暑,即為“出暑”,是炎熱離開的意思,這時(shí)三伏已過或近尾聲,初秋炎熱將結(jié)束。北斗七星的斗柄是指向西南方向(戊位),太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)150°時(shí),是二十四節(jié)氣的處暑。處暑是反映氣候變化的一個(gè)節(jié)氣。由于“秋老虎”短期回?zé)崽鞖庥绊懀幨钸^后仍有持續(xù)高溫,雖沒有夏天酷暑,但仍會(huì)悶熱,并且干燥。處暑的到來(lái)同時(shí)意味著進(jìn)入干支歷申月的下半月。
1、宜加溫食補(bǔ):處暑時(shí)節(jié),早秋涼燥,仍蘊(yùn)有濕邪??沙S么髼棥⒊喽?、蓮子、黑豆等熬湯、煮粥或悶飯。平時(shí)不妨多用蓮子、芡實(shí)、淮山藥等健脾養(yǎng)胃的中藥?kù)覝蛑笾喾场?/p>
2、宜補(bǔ)維生素:多吃西紅柿、辣椒、茄子、土豆等含維生素的食物,能補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)從而避免受到燥邪的侵害。多吃堿性食物,如蘋果、海帶以及新鮮蔬菜等,含豐富水分的食材都是秋季推薦食品。
3、宜攝入蛋白:秋季是一個(gè)增液養(yǎng)津的特殊時(shí)段,因此適量的增加一些蛋白質(zhì)可提高免疫力??啥喑孕A性和蛋白質(zhì)含量高的食物,比如雞蛋、瘦肉、魚、乳制品及豆制品等。
4、宜補(bǔ)水:飲食上要“潤(rùn)”一點(diǎn),隨著水果的大量上市,不妨多吃些蘋果、桃子,梨、葡萄、哈密瓜之類的水果,水分豐富可以此來(lái)生津潤(rùn)燥,消熱通便的功效。
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