菠蘿是比較受歡迎的一種水果,它含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用對(duì)身體有一定的好處。菠蘿的形狀都很多,有矮胖的也有高瘦的,一般挑選矮胖的菠蘿更甜一點(diǎn),吃起來會(huì)更甜一點(diǎn)。
矮胖的菠蘿更甜一點(diǎn)。
首先,就形狀而言,菠蘿有相對(duì)細(xì)長(zhǎng)的,有些菠蘿有相對(duì)短而肥的。細(xì)長(zhǎng)的菠蘿看起來更好看,很多人都會(huì)選擇這樣的菠蘿。但事實(shí)上,聰明的人會(huì)選擇豐滿的菠蘿,它們更甜、果肉更豐富、汁液更豐富。因此,與細(xì)長(zhǎng)的菠蘿相比,每個(gè)人在購(gòu)買菠蘿時(shí)最好選擇一個(gè)矮胖的菠蘿,這樣吃起來會(huì)更好。
菠蘿可以是胖的、瘦的、高的或低的,在選擇菠蘿時(shí),我們應(yīng)該選擇圓的、胖的?!皩?duì)于這種飽滿的菠蘿來說,它的甜度會(huì)更高,里面的水果顏色也會(huì)更黃。如果你遇到那些又高又瘦的菠蘿,你就得繞道而行了。味道真的不好”。
購(gòu)買菠蘿時(shí),最好選擇體型相對(duì)較矮、較胖、大小均勻度適中、有少量“果眼”的菠蘿。這種類型的菠蘿肉更強(qiáng)壯、更甜、更多。
在選擇菠蘿時(shí),應(yīng)首先選擇大小適中、果體完整的,尤其是比“傻大的”更美味的“矮化冬瓜”。在選擇菠蘿時(shí),你應(yīng)該選擇那些圓滾滾、肥嘟嘟、果肉緊實(shí)、汁液飽滿、酸甜適中、味道鮮美的菠蘿!
菠蘿可以選擇合適的大小,不會(huì)對(duì)果實(shí)造成損傷,而且較短、較圓的菠蘿比較瘦的菠蘿更美味。顏色應(yīng)該是亮黃色或淺黃色。這種菠蘿已經(jīng)成熟可以食用了。如果它是稍微綠松石色的,還沒有完全成熟,也可以放置觀察兩到三天。此外,菠蘿的起源也可以通過觀察它們的葉子來確定。廣西的菠蘿葉子較短,而海南的菠蘿葉子較長(zhǎng)。由于氣候和其他原因,菠蘿也更甜、更可口。
1.芒果
芒果和菠蘿不能一起吃?!懊⒐筒ぬ}一起吃會(huì)引起皮膚過敏反應(yīng)。新鮮的芒果含有單羥基苯或二羥基苯,部分成熟的芒果也含有醛類物質(zhì)。它們對(duì)皮膚和粘膜有一定的刺激作用,會(huì)引起嘴唇紅腫、瘙癢和疼痛,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)起水泡和糜爛?!啊2ぬ}含有糖苷、菠蘿蛋白酶等物質(zhì),對(duì)人體皮膚、血管等有一定的副作用。這種類型的過敏通常是立即發(fā)生的,食用菠蘿約1小時(shí)后會(huì)引起皮膚瘙癢、潮紅、出汗、四肢和舌頭麻木。
2.雞蛋
菠蘿和雞蛋不能一起吃。雞蛋含有大量的蛋白質(zhì);菠蘿富含水果酸。如果兩者同時(shí)食用,水果酸會(huì)使蛋白質(zhì)凝結(jié),影響蛋白質(zhì)的消化和吸收,不利于健康。
3.蘿卜
菠蘿和蘿卜不能一起吃。菠蘿富含維生素C,而蘿卜含有維生素C酶,可以破壞食物中的維生素C。如果一起食用,不僅會(huì)破壞菠蘿中的維生素C,降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還會(huì)促進(jìn)菠蘿中所含黃酮類化合物轉(zhuǎn)化為二羥基苯甲酸和阿魏酸,這兩種物質(zhì)對(duì)甲狀腺功能有很強(qiáng)的抑制作用,可誘發(fā)甲狀腺腫。
4.牛奶
菠蘿含有豐富的植物酸,包括單寧酸、草酸、蘋果酸等。與牛奶一起食用時(shí),菠蘿會(huì)引起蛋白質(zhì)變性。水果酸會(huì)使蛋白質(zhì)凝結(jié)、難以溶解,降低吸收率,降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,影響蛋白質(zhì)的消化吸收。同時(shí),形成的復(fù)合物也很難消化,如果大量食用,可能會(huì)出現(xiàn)胃結(jié)石,嚴(yán)重危害健康,還可能引起便秘和腸梗阻。
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